Kategori Mat og Drikke

Pærer er et fjernt forhold til epler, men mykere i tekstur når de er fullt modne. Pærer mykner seg fra sukkerene som oppstår når naturlig stivelse i frukten brytes ned. De mange varianter av pærer tilbyr bare små forskjeller i smak. Modningstider for hver variasjon sikrer at du kan finne friske pærer nesten året rundt.

Grønnsaker gir betydelige mengder fiber, vitaminer, mineraler og fordelaktige plantekjemikalier uten å ha mange kalorier, noe som gjør dem til en god måte å tilfredsstille næringsbehovene dine. Enten du spiser grønnsakene dine rå eller kokte, og matlagingsmetoden du bruker, kan påvirke næringsverdien, men både rå og kokte grønnsaker er næringsrike.

Rose hofter er fruktene produsert av nesten 3000 arter av prydplanter som består av Rosaceae familien, inkludert den vanlige rosen. Tradisjonelt er rose hofter verdsatt for deres duft og smak, noe som ligner på smak av tranebær. Rose hip-væske ekstrakt er laget ved å sakte smelte hofter i vann for å gi et konsentrat.

Stekt kylling skaper den sprø tekstur som alle elsker. Selv om stekt kylling aldri er sunn for deg, minimerer denne oppskriften antall kalorier med en grunnmeljegjenn som unngår smøremidler og oljer som ofte brukes til å belegge kylling. Denne grunnleggende stekt kyllingbenoppskriften kan tilberedes på mindre enn to timer, inkludert forberedelse, og det er sikkert å være en mengde pleaser.

Statiner og rød gjærris er to populære valg for å senke kolesterolnivåene og redusere risikoen for hjertesykdom. Statiner er reseptbelagte legemidler, mens rød gjærris er tilgjengelig som kosttilskudd. Selv om de faller under forskjellige forskrifter, er statiner og rød gjærris begge kraftige kjemikalier som du bare bør vurdere når legen din anbefaler dem ... De kan ha samme aktive ingrediens Rød gjærris er produktet av gjæring av ris med gjær som heter Monascus purpureus.

Kosthold spiller en svært viktig rolle i helsen til både deg og din baby når du er gravid. Det inkluderer hva du legger i munnen din og hva du ikke gjør. Under graviditeten må du spise et sunt kosthold som gir en rekke næringsstoffer for å støtte veksten og utviklingen av fosteret ditt. Like viktig, må du også unngå visse matvarer som kan forårsake skade på grunn av nedsatt immunforsvar.

Varm og kald grønn te forblir populære drikker for helsebevisste mennesker, men et lite kjent faktum er at den botaniske også kommer i tilleggsform. Hvis du finner smaken av grønn te bitter, eller leter etter en ikke-koffeinholdig kilde til urt, kan du oppdage at grønnpiller gir et mer praktisk leveringssystem.

Rødhud poteter er ikke bare en stivelsesaktig side som passer perfekt sammen med noen hovedretter. De er også syltetøy fylt med fiber, vitaminer og mange mineraler. Mens rødhud poteter er et sunt tillegg til måltidet, er de høyt kalorier. Avhengig av størrelsen, vil du kanskje begrense deg til en eller to rødhud poteter, hvis du ser på dine kalorier.

Laktosemonohydrat, eller alfa-laktosemonohydrat, er et krystallinsk melkepulver. Den har forskjellige egenskaper som gjør det nyttig som et farmasøytisk fyllstoff i fremstilling av kapsler og tabletter. Pulveret er tilgjengelig i forskjellige grader, avhengig av partikkelstørrelsesfordeling, tetthet og hvor lett det strømmer.

PreNatal Plus vitaminer er produsert av et firma som heter Vitabase. Når en kvinne blir gravid, vil legen sannsynligvis anbefale at hun starter et prenatal vitamin med en gang. Hvis graviditeten er planlagt, vil det i de fleste tilfeller begynne å ta prenatale vitaminer før unnfangelsen. Disse vitaminene er så viktige på dette stadiet av livet, fordi kvinnens kropp skal være helt sunneste - på tidspunktet for unnfangelsen, gjennom hele svangerskapet og mens moren er sykepleier.

Med bare noen få unntak, som hvite asparges og brusselspirer, er de fleste grønnsaker alkaliske, noe som betyr at de hjelper alkaliserer kroppen. Dette bidrar til å holde kroppens pH på et sunt nivå. Å spise masse alkaliske matvarer som grønnsaker bidrar også til å begrense forbruket av matvarer som er syreformende, noe som kan forårsake helseproblemer.

Mellom 40 og 50 millioner amerikanere lider av akne, noe som gjør den til den vanligste hudforstyrrelsen i Amerika, ifølge American Academy of Dermatology. I de fleste tilfeller dukker opp i løpet av midten av tenårene, men det kan fortsette godt inn i voksen alder. Akne kan påvirke ansiktet, brystet og ryggen og kan være forårsaket av noen forskjellige faktorer.

Sorbinsyre er en naturlig forbindelse som også gjøres syntetisk. Først isolert fra bær på 1800-tallet, ble det kommersielt tilgjengelig for bruk som et konserveringsmiddel for mat i 1940- og 1950-tallet. På grunn av dets antimikrobielle egenskaper blir det tilsatt en rekke matvarer for å bevare friskheten. Om mattilsetninger Du kan finne tilsetningsstoffer i nesten alle pakkede eller bearbeidede matvarer.

Hickory nøtter (Carya) er fruktene av flere forskjellige typer trær som tilhører valnøtt og pecan plante familien. Hickory-tårnens hardhårede nøtter er omsluttet i myke grønne eller grønnbrune skaller som til slutt splittes og er lett å fjerne når frukten har falt av treet og tørker.

Pregnenolon er et foreldre steroidhormon. Det er nødvendig for å lage de kvinnelige kjønnshormonene, østrogen og progesteron, så vel som mannlig kjønnshormon testosteron. Pregnenolon kosttilskudd er primært markedsført for minne, energi og stressstøtte. Det foreligger ingen standarddose, og kliniske data om langvarig bruk mangler.

Den livlige fargetone og naturlig søt smak av jordbær gjør dem til sommeren favoritt i mange husholdninger. Bærene syr også godt og gir en drikkevare fylt med nyttige næringsstoffer, inkludert vitaminer og mineraler. Innlemme jordbærjuice i kostholdet ditt fremmer vevshelsen, og noen av næringsstoffene som er rikelig med jordbærjuice, forhindrer også kronisk sykdom.

Selv om alle typer bygg og ris har næringsverdi, er noen varianter rikere i fiber, protein, folat og mineraler. Selv om perlebyg ikke er et helkorn, har det mer fiber enn hvit, brun og vill ris. Næringsstoffer varierer også blant disse tre varianter av ris. Når du sammenligner ernæringen i perlebyg og ris, må du vurdere ulike typer ris i beregningen.

Lutein, en antioksidant som kan spille en viktig rolle i øye og hud helse er funnet i matvarer som mørkegrønne grønnsaker og egg. Antioksidanter er kjemikalier i kroppen din som forsvarer friske celler fra skade forårsaket av ødeleggende frie radikaler. Luteintilskudd er også tilgjengelige, og disse har ingen kjente farlige bivirkninger.

Diabetes er en lidelse der kroppen din ikke metaboliserer karbohydrater på riktig måte, noe som fører til høyt blodsukker. Et sunt kosthold kan hjelpe deg med å håndtere din diabetes og forhindre eller forsinke komplikasjoner av ukontrollert diabetes, for eksempel nyresvikt, hjerneslag, blindhet og nerveskade. For mye pasta kan føre til høyere blodsukkernivå, men i moderasjon kan pasta være en del av et sunt kosthold.

Magesmerter og hyppige turer på badet kan virkelig forårsake ødeleggelse på dagen. Kosthold, stress, medisiner eller sykdom påvirker fordøyelsen og kan føre til svak fordøyelsessystem. Å ta skritt for å endre matvaner kan bidra til å forbedre fordøyelsen og din generelle følelse av velvære. Kontakt legen din hvis du opplever kroniske fordøyelsesproblemer.