Kategori Mat og Drikke

Grillet aubergine passer inn i omtrent ethvert måltid. Sett det på toppen av en seng med salatgrønt, nyt det som en varm siderett for en biff eller legg den til en kyllingsandwich til lunsj. Deretter, hvis du har noen igjen, kaste den inn i morgen omelett neste dag. Denne allsidige veggie er naturlig lavt i kalorier - men hvis du legger til olje til grilling, kan kaloriene dine legge opp raskt.

Hvitløk er kjent for å ha en lukt om du hakker det, lager med det eller bare tar en whiff av det. Lukten av hvitløk kan ligge på porøse overflater, klær, kropp og pust. Ubehagelig kropps lukt og dårlig ånde kan forårsake forlegenhet og få deg til å ikke være rundt andre. Aktiv ingrediens Det er den aktive ingrediensen i hvitløk, allicin, som gir hvitløk sin distinkte lukt.

Costco mat domstol tilbyr mange mat og snacks alternativer som pizza, frossen yoghurt, churros og frukt smoothies. Mange av disse elementene er høyt i kalorier og bør konsumeres i moderasjon hvis du opprettholder vekten din og sporer kaloriinntaket. Pizza, pølser og smørbrød Costco tilbyr tre forskjellige typer pizza; pepperoni inneholder 620 kalorier per stykke og 24 gram fett; kombinationsvarianter har 680 kalorier per stykke og 29 gram fett; og et stykke ostepizza har 700 kalorier med 28 gram

Gikt, en type leddgikt, påvirker flere mennesker i USA i dag. Ifølge MedlinePlus, 3,9 prosent av befolkningen, eller 8,1 millioner amerikanere led av gikt i 2008, en økning fra 2,7 prosent som opplevde giktangrep i slutten av 1980-tallet og tidlig på 1990-tallet. En konstruksjon av uratkrystaller i leddene, særlig storetåen, forårsaker smerte, salg og rødhet av gikt.

En sorte kutteløs svinekotelett er en høykvalitets smakfull kut av kjøtt som ofte krever en høy pris i forhold til andre kutt. Mens grilling kan være den vanligste metoden for matlaging av denne kutten av kjøtt, kan baking av kjøttet bidra til å holde det tørket ut og blir tøft under tilberedningsprosessen.

Kostholds- og treningsprodukter er en multibillion-dollar-bransje, og mens mye av fokuset er på vekttap, er det hundrevis av produkter designet for å hjelpe deg med å få vekt. Å sette på noen få pund kan være til nytte for helsen din hvis du er undervektig, eller det kan hjelpe deg med å fylle ut rammen din hvis du føler at du er for tynn.

Drikkene du velger å drikke kan gjøre stor forskjell i vekttapet ditt. Velg for høyt kalori drikker, og du kan finne deg selv å få vekt i stedet for å miste den, siden det ikke er vanskelig å konsumere hundrevis av ekstra kalorier på en dag gjennom drikkevarer. Dette betyr ikke at du må holde fast med bare vann.

Hvis du så på tv i slutten av 1990-tallet, så sannsynligvis du minst en reklame for Subway. Restaurantkjedenes annonser fokuserte ofte ikke på Subway's smørbrød så mye de gjorde som på Jared Fogle, som raskt ble en quasi-kjendis for sin ekstraordinære vekttaps suksess som et resultat av å spise på T-banen.

Elderbær, medisinsk kjent som Sambucus nigra, er en fruktbærende busk innfødt til Europa og Nord-Amerika. Med lang brukstid i folkemedisin har elderbær blitt forsket i de siste tjue årene for sine medisinske fordeler, spesielt for dets antivirale, immunforsterkeregenskaper, samt for mulige effekter på å miste vekt.

Skjoldbrusk innebærer en rekke skjoldbruskkjertelen. Betingelser som påvirker skjoldbruskkjertelen kan forårsake en økning eller reduksjon i mengden hormoner som kjertelen produserer. Linfrø kan spille en rolle i helsen til skjoldbruskkjertelen din, selv om du alltid skal snakke med legen din før du bruker et kosttilskudd eller urteprodukt for å behandle en medisinsk tilstand.

Referert til som "søt rot", er lakris brukt i både øst og vestlig medisin for å behandle tilstander som magesår. Det er mange bivirkninger og mulige legemiddelinteraksjoner med den rene urtformen av lakris, men den røde lakrisen som finnes ned i din candy-ganggang inneholder ingen av denne roten, ifølge U.

En av de vanligste konsumerte drikkene i verden gir te en deilig og sunn vannkilde. Te er laget min steeping bladene av te anlegget i vann eller melk, og la næringsstoffer og kjemikalier fra te bladene å sive inn i drikke. Blant disse kjemikaliene er vitaminer og mineraler, næringsstoffer som er avgjørende for helsen til kroppen din.

Multiple sklerose, eller MS, er en nervesystemet lidelse som rammer ca 350.000 amerikanere, ifølge University of Maryland Medical Center, eller UMMC. Det er ingen kur, men noen kosttilskudd kan hjelpe til med å støtte behandlingen din lege foreskriver for deg. Coenzyme Q10 er et supplement som kan bidra til å behandle symptomer på MS, men det kan ikke være hensiktsmessig for alle.

Høyfibreholdige matvarer har vanligvis fem eller flere gram fiber per porsjon. Å spise kosthold med tilstrekkelig fiber gir flere potensielle fordeler, blant annet beskyttelse mot kolonkreft, senking av LDL eller dårlig kolesterol og å bidra til å forhindre hjertesykdom og diabetes, ifølge Nemours Foundation.

Whey protein er en type protein som finnes i melkeprodukter som raskt absorberes av kroppen din og inneholder essensielle aminosyrer du trenger for muskelvekst. Whey protein isolat er whey protein som har laktose og fett fjernet fra det. Selv om denne typen protein er litt mindre gunstig enn standard whey protein, har forskning vist at whey protein isolat kan forbedre muskelveksten når den tas før og etter en trening.

Fra krasj diett til å spise fastfood på rulle, tenåringer ofte mangler avgjørende næringsstoffer i deres dietter. Å få nok jern er spesielt viktig for tenåringsjenter, som trenger flere mange andre befolkninger. Mens rødt kjøtt, tørkede erter og andre matvarer gir kilder til jern, for å få nok, kan noen tenåringer ta jerntilskudd, som finnes i multivitaminer eller som separate kosttilskudd.

XanGo juice-produktet inneholder mangosteenfrukt - brukt siden Kinas Ming-dynasti for sine helsemessige fordeler. XanGo juice består av hele mangosteenfrukten, pluss andre fruktjuicer. XanGO juice fremmer intestinal helse, immunfunksjon og forbedrer brusk og felles helse, ifølge XanGoJuice.

Det er viktig å vite hvilke frokostblandinger som inneholder svinederivater hvis du er streng vegetarianer, eller hvis du ikke spiser svinekjøtt av religiøse årsaker. Selv om det kan virke overraskende, inneholder noen frokostblandinger spor av svinekjøtt i form av gelatin laget av bein, brusk, sener og hud, som forklart av CyberParent.

Oksekjøtt er en god kilde til mange næringsstoffer, inkludert sink, jern, protein og B-vitaminer, noe som gjør det til et sunt tillegg til et godt balansert kosthold. Mange matlagingsteknikker jobber med biff, og en filet innpakket i bacon er en velsmakende måte å nyte. Se etter pre-wrapped fileter i kjøttkjøleren på ditt supermarked, eller kjøp fileter og pakk dem selv hjemme.

Swai fisk er steinbit oppdrettet i Sørøst-Asia, men selges i amerikanske butikker som rimelige pakkede fileter. Det er nært knyttet til basa fisk, en type steinbit, og kan erstatte den eller for flunder eller tilapia i oppskrifter. Swai fileter er hvite, kjøttfulle, flakete og mildt søte til smak og er like lett tilberedt som alle andre hvite kjøttfulle fisk.