Kategori Mat og Drikke

Hvordan Juice for sunt hår
Mat og Drikke

Hvordan Juice for sunt hår

Å lage ferske juicer en del av det vanlige dietten, enten med en blender eller juicer, kan hjelpe deg med å gi deg viktige næringsstoffer som trengs for sunt, sterkt hår. Å velge frukt og grønnsaker høyt i visse vitaminer, som vitamin C, eller som er rike på essensielle mineraler, som jern, gir næring som trengs for å holde hårsekkene dine sunne og produsere proteiner som trengs for hårvekst.

Les Mer
Mat og Drikke

Hva forårsaker at kroppen ikke absorberer vitamin D?

Vitamin D er et næringsstoff som kroppen bruker til å møte en rekke viktige helsebehov, inkludert vedlikehold av normal nerve og immunfunksjon og støtte for riktig beindannelse. Du kan utvikle en mangel på dette vitaminet hvis du ikke absorberer det ordentlig i tynntarmen din. Potensielle årsaker til D-absorbsjonsproblemer inkluderer fettabsorpsjonsforstyrrelser, tilstedeværelse av visse andre sykdommer og ettervirkninger av gastrisk bypassoperasjon.
Les Mer
Mat og Drikke

Virker koffein på IBS?

Irritabel tarmsyndrom, eller IBS, er en tarmlidelse karakterisert ved magesmerter, gass, oppblåsthet og endret tarmvaner. Folk med IBS kan enten ha forstoppelse eller diaré, og mange individer veksler mellom de to. Per definisjon er ingen andre mekaniske, inflammatoriske, infeksiøse eller biokjemiske tarmsykdommer, merkbar hos personer med IBS.
Les Mer
Mat og Drikke

Hva er fordelene med Monster Energy Drinks?

Monster Energidrikk er ikke det sunneste drikkevalget, men det er ikke så ille. Hvis du er ute etter en energiøkning, kan Monster hjelpe, og det er noen bevis på at det kan være gunstig for idrettsutøvere. Monster er også en god kilde til en rekke B-vitaminer. Hvis du drikker energidrikker, snakk med legen din om risiko og fordeler som er spesifikke for helsen din.
Les Mer
Mat og Drikke

Tunfisk Sandwich Diet

Tunfisk er en billig mat som også er lav i fett og kalorier, noe som gjør det til et godt valg for et vekttap måltidsplan. Innlemmelse av tunfisksmørbrød i kostholdet ditt kan hjelpe deg med å gå ned i vekt, så vel som å tilby flere viktige næringsstoffer. Snakk alltid med legen din før du begynner et nytt vekttapsprogram.
Les Mer
Mat og Drikke

De beste treningstilskuddene for å slå fat i muskel

Som menneske er din del i å opprettholde kvaliteten på kroppen din relativt liten. Som enhver god vaktmester, tenner dine indre landskap og observerer og rapporterer deres fremgang er hoveddelen av jobben. Dessverre innebærer det å ta vare på kroppen for flertallet ofte med å unnslippe dårlige livsstilsvaner, holde vekt i sjakk og overvinne den ordspråklige rutinen.
Les Mer
Mat og Drikke

Liste over matvarer som inneholder høye mengder nikkel

Nikkel er et hardt, sølvfarget metall, hvis salter er til stede i alle jordarter. Ekstremt små mengder av dette elementet kreves i menneskekroppen for optimal helse. Ifølge MELISA Foundation utløser nikkelforbruk eller eksponering mer allergiske reaksjoner enn noe annet element, og omtrent 15 prosent av den menneskelige befolkningen lider av en nikkelallergi.
Les Mer
Mat og Drikke

Hvilke matvarer inneholder ikke hvete og gluten?

Gluten er et protein som finnes i hvete, rug og bygg; i produkter laget av disse kornene, som byg malt og couscous; og i relaterte "hybrid" korn som triticale og kamut. Personer med cøliaki, glutenintoleranse eller en hveteallergi har ulike symptomer når de bruker matvarer som inneholder gluten.
Les Mer
Mat og Drikke

Det beste osteoporose tillegget

Osteoporose er preget av bein som blir gradvis svake og sprø. Ordet "osteoporose" betyr "porøs ben". Mens de fleste amerikanere kan unngå osteoporose ved å trene og konsumere et balansert diett, kan tilskudd også spille en rolle i behandling og forebygging av osteoporose. Blant de beste kosttilskuddene for å kontrollere osteoporose er kalsium, vitamin D, omega-3 fettsyrer og vitamin K.
Les Mer
Mat og Drikke

Øker Omega-3s HDL?

Med tanke på at American Heart Association anslår at hjertesykdom dreper over 800 000 amerikanere hvert år, bør hjertes helse være på hver amerikansk radarskjerm. En måte å være proaktiv når det gjelder ditt hjertehelse er å øke kolesterolnivåene dine med høy tetthet lipoprotein. Som kardiolog dr.
Les Mer
Mat og Drikke

Linfrøolje Vs. Druefrø olje

Linfrøolje kommer fra hørplanten og er rik på omega-3 fettsyrer og inneholder essensielt fett alfa-linolsyre. Druefrøolje presses fra frøene til druer og noen ganger skinnene. Druefrø er rik på oligomere proanthocyanidinkomplekser-OCP en antioksidant. Hørfrøolje Hørfrøolje har fått popularitet på grunn av det rike innholdet av omega-3 fett.
Les Mer
Mat og Drikke

Elektrisk spole vs. keramisk koketopp

Når det er på tide å velge en ny rekkevidde for ditt hjem, kan forstå forskjellene blant dem hjelpe deg med å gjøre det beste valget for familien din. Elektrisk spole og keramiske kokeflater har noen signifikante forskjeller i håndtering, daglig bruk og rengjøring. Avhengig av kravene til din livsstil og dine stilinnstillinger, kan det passe kjøkkenet ditt bedre enn det andre.
Les Mer
Mat og Drikke

Hva er fordelene med Aloe Vera Water?

Aloe vera vann, ofte kalt aloe vera juice, er laget av aloe vera planten, som har blitt brukt i århundrer for sine medisinske egenskaper. Vannet har visse ernæringsmessige og helsemessige fordeler, men historien er ikke bra for visse typer og smaker av aloe vera-vann. Spør legen din om risikoen og fordelene med å legge aloe vera vann til kostholdet ditt.
Les Mer
Mat og Drikke

Hva er funksjonene til fettløselige vitaminer?

De fettløselige vitaminer inkluderer vitaminer A, D, E og K. De har en rekke funksjoner for å holde beinene sterke slik at hjernen din kan fortelle musklene å bevege seg. Etter et sunt, godt balansert kosthold som inkluderer en rekke frukt, grønnsaker, kjøtt, sunne oljer og til og med litt tid i solen, vil du hjelpe deg med å møte dine behov for disse viktige næringsstoffene.
Les Mer
Mat og Drikke

Hvordan bruke 5 HTP med Rhodiola Rosea for å holde serotonin for hjernen

Serotonin er en nevrotransmitter, eller et kjemikalie i hjernen, som blant annet er involvert i søvn, humør, minne og muskelkontraksjon. Lavt serotoninnivå kan føre til depresjon og tretthet, og selv om det finnes medisiner som selektive serotoninopptakshemmere, også kalt SSRI, kan enkelte kosttilskudd også bidra til å opprettholde tilstrekkelige nivåer av serotonin i hjernen.
Les Mer
Mat og Drikke

Antifungal Diet

Candidiasis er en sopptilstand preget av overgrowth av gjær på eller i kroppen. De vanligste områdene av gjærovergrowth er munn-, hals- og vaginalkanalen. Invasiv candidiasis kan komme inn i blodbanen og spre seg gjennom hele kroppen hvis den blir ubehandlet. Selv om det kan være behov for ytterligere behandling for å behandle en candida-infeksjon, kan kostendringer bidra til å støtte behandling og kontrollere fremtidig vekst av gjær i kroppen din.
Les Mer
Mat og Drikke

Skulle du unngå sesamfrø mens du er gravid?

Når du er gravid, det du spiser påvirker ikke bare helsen din, men din baby er også. Du kan høre råd fra forskjellige mennesker, fra kolleger til din store tante Sophie, om hva du burde og ikke bør spise når du er gravid, for eksempel sesamfrø. Mens mye av dette rådet kommer fra et bra sted, er det basert på myte og ikke faktum.
Les Mer
Mat og Drikke

Vanlige bruksområder av sukrose

Sukrose er kjemisk navn for hvitt sukker, ifølge Boston University. Andre former for sukrose er brunt sukker og pulverisert sukker, og sukrose er også i honning. Sukrose har mange bruksområder, og det er i mange matvarer, men for mye kan føre til fedme og type 2 diabetes. Søtsaker Sukrose er et søtningsmiddel i mange drikker, for eksempel brus og energidrikker, og i søtsaker.
Les Mer
Mat og Drikke

Risikoer av natriumbikarbonat (Baksoda)

Natriumbikarbonat, vanligvis kalles natron, er en effektiv antacida. Antacida er bra for å lindre sporadisk halsbrann og fordøyelsesbesvær fordi de absorberer og nøytraliserer magesyre. I tillegg kan enkelte helsemessige forhold garantere å ta natriumbikarbonat for å senke surheten i blodet og urinen og for å senke høyt kaliumnivå, forklarer legemidler.
Les Mer
Mat og Drikke

Hvordan du best absorberer fiskeolje kosttilskudd

Et vell av kontrollerte studier har funnet at fiskeolje er et av de mest allsidige, nyttige kosttilskuddene for å forbedre en persons generelle tilstand av helse og velvære. Dessverre stopper mange forbrukere med å få tilsatt fiskolje på grunn av ubehagelige gastrointestinale bivirkninger som refluks og diaré.
Les Mer
Mat og Drikke

Kalorier i Burger King Chicken Nuggets

Burger King åpnet for virksomhet i 1954 med den flammefulle burgeren. Andre smørbrød ble introdusert i 1978, inkludert fisk- og kyllingsandwich, ifølge Burger Kings nettsted. For å konkurrere med McDonald's Chicken Nuggets, introduserte Burger King sin egen kyllingsnugget kalt Chicken Tender i 1986.
Les Mer