Ca. 80 prosent av personer som gjør canalith-reposisjonering, opplever mindre svimmelhet forårsaket av godartet paroksysmal posisjonsvarsel, en av de vanligste typene svimmelhet. BPPV gir intense forekomster av svimmelhet når du beveger hodet. Siden du beveger hodet er en naturlig handling som er vanskelig å begrense, er arbeidet med å kontrollere BPPV med canalith reposisjonering et vanlig valg.
Årsaken
Ca 20 prosent av personer som opplever svimmelhet gjør det på grunn av BPPV. Det skjer når små partikler fra en kanal i ditt indre øre bryter løs og ende opp i andre kanaler i øret. Disse partiklene, også kalt kanalitter eller otokonia, består av kalsiumkarbonat. En hodeskader, infeksjon eller enkel degenerasjon på grunn av aldring er alle grunner til at disse partiklene kan løsne seg.
Fordel
Canalith repositioning øvelser flytter disse øret partikler tilbake i ditt indre øre. En gang der, kan partiklene oppløses, brytes opp eller leses til membranen i øret som de brøt av. De kan også bare holde seg i kanalen, hvor de ikke vil forårsake svimmelhet eller andre symptomer.
Fremgangsmåte
To lignende prosedyrer for reposisjonering av øretpartikler kan gjøres på et kontor eller hjemme, og de innebærer både å flytte hodet og kroppen. Epley-manøveren, eller canalith-reposisjoneringsprosedyren, er favorisert i USA over Semont-manøveren, som innebærer raske bevegelser. Det gjøres ofte av en lege, men kan også gjøres hjemme.
Under Epley-manøveren beveger du hodet ditt i visse vinkler, slik at partiklene beveger seg også. Sitt på en seng og legg deg så raskt ned på ryggen. Vri hodet 45 grader mot den symptomatiske siden. Etter 30 til 60 sekunder, sving hodet til den andre siden. Vent 30 til 60 sekunder. Deretter ruller du på din side i retningen som hodet ser på å holde hodet ditt der det var. Siden du er på din side, betyr det at hodet ditt ligger i en 45 grader vinkel ned, ser på sengen. Ligg på siden din i 30 sekunder.
betraktninger
Selv om en kanalith-reposisjoneringsprosedyre er lett nok til å gjøre hjemme, anbefales instruksjon fra en medisinsk profesjonell for å unngå skade. En nakke- eller ryggskade er en risiko for å utføre canalithprosedyren feil. Du kan også oppleve bivirkninger, som kvalme, lyshet og svimmelhet. En annen risiko er at partiklene kan bevege seg inn i feil øregang, noe som fører til mer svimmelhet. Før du gjør noen canalith øvelser, konsultere legen din.
