Cloud egg, som har en lysegult eggeplomme hvile i en pudder seng av egg hvitt, er nydelig og oh-så fotogen.
Du har kanskje lagt merke til at det har vært mye nylig buzz rundt denne frokostretten. Og hvorfor skulle ikke det være? Det er ikke bare fantastisk, men også scrumptious, lite karbohydrater og fullpakket med protein.
Hvordan lage Fluffy Cloud EggsDu vil ikke tro hvor lett det er å lage denne Instagram-vennlig frokosten
Oppskrift + næringsinformasjon: //www.SIMPLEASLIFE.COM/recipes/egg-clouds-2/
Skrevet av SIMPLEASLIFE.COM lørdag 10. juni 2017
Men sky egg er faktisk en 400 år gammel fransk rett, Daniel Gritzer, kulinarisk direktør på Serious Eats, fortalte NPR. Tilbake i 1651 ble en oppskrift kalt Oeufs a la Neige (egg i snø) publisert i kokboken "Le Cuisinier Fran? Ois."
SIMPLEASLIFE.COM enlisted kokk og Instagram-stjerne My Nguyen (@myhealthydish_) for å gjenskape fluffy cloud eggene populært i Frankrike fire århundrer siden. Hun bryter opp oppskriften i enkle trinn, slik at du kan lage parabolen til neste brunsjfest uten å svette.
En servering med sky egg inneholder ca 159 kalorier, 13 gram protein, 11 gram totalt fett og bare 1 gram totalt karbohydrater.
Hodet her for hele oppskriften: Fluffy Cloud Eggs
Hva tror du?
Er du frokostleder? Skal du prøve denne oppskriften? Hvis du allerede har prøvd det, har du noen forslag eller tips? Del dine tanker!
