Betennelse er kroppens respons på skade eller infeksjon. Det er to typer betennelser: akutt og kronisk. Akutt betennelse er en normal og nyttig del av kroppens respons på skade. Det er umiddelbart og midlertidig. Kronisk betennelse, derimot, er vedvarende betennelse som har gått ut av kontroll. Denne pågående inflammatoriske responsen forårsaker progressiv skade på kroppen som fører til en rekke sykdommer.
Tegn og symptomer
Tegn på betennelser inkluderer rødhet på stedet for betennelse, hevelse i leddene, en følelse av varme i leddene, ledsmerter og stivhet. Tretthet, feber, hodepine og tap av appetitt kan også være symptomer på betennelse. Immobilitet og tap av fellesfunksjon kan skyldes kronisk betennelse.
Markører av betennelse kan oppdages i blodprøver. C-reaktivt protein er en av de viktigste markørene. Blodmarkørene som indikerer betennelse bidrar også til å forutse risikoen for å utvikle visse typer sykdommer.
Fører til
Betennelse kan skyldes fysisk skade på en ledd eller en viral eller bakteriell infeksjon i et felles eller kroppsvev. Kroppen reagerer på disse forholdene ved å slippe hvite blodlegemer som angriper problemet.
Fysisk og psykologisk stress forverrer betennelse fordi hormonene kroppen din frigjør når du opplever stress, kan skade immunsystemet, og betennelse er kroppens respons på den skaden. En studie fra Universitetet i California som ble publisert i en 2008-utgaven av tidsskriftet Biologisk Psykiatri, fant at søvnmangel, ofte forårsaket av stress, utløser en inflammatorisk respons hos kvinner. Andre studier har funnet at ensomhet, sinne og fiendtlighet alle øker blodmarkører av betennelse.
effekter
Sykdommen som kommer opp i tankene oftest ved å nevne betennelse er leddgikt. En annen tilstand som er lenge forbundet med betennelse er vaskulitt, en betennelse i blodårene. Faktisk er enhver medisinsk tilstand som slutter i "itis" forbundet med betennelse.
I de senere år har forskning knyttet kronisk betennelse til mange andre medisinske tilstander, inkludert hjertesykdom og diabetes. Noen av symptomene knyttet til disse sykdommene, som høyt kolesterol, høyt blodtrykk og aterosklerose, er også knyttet til kronisk betennelse. Kronisk betennelse har også vært assosiert med Alzheimers sykdom, makuladegenerasjon og visse typer kreft.
behandlinger
Fysioterapi og trening kan bidra til å opprettholde felles funksjon. Varmebehandlinger brukes ofte til å redusere betennelse fordi varme bringer mer blod til det berørte området, reduserer smerte og stivhet.
Medisinske behandlinger for å redusere smerte og betennelser inkluderer over-the-counter medisiner som aspirin, ibuprofen og naproxen, og kortikosteroider og andre reseptbelagte medisiner.
livsstil
Flere livsstilsfaktorer kan ha en positiv effekt på betennelse. Den velkjente Attica-studien fra Universitetet i Athen som knytter Middelhavet dietten til en lavere risiko for hjertesykdom, viste at denne dietten også reduserer betennelse. En liten studie ved Emory University School of Medicine i Atlanta fant at yoga reduserte blodmarkører for betennelse hos personer med hjertesykdom. Og flere studier, inkludert forskning rapportert i 2009 av Loma Linda University i California, har igjen vist betydningen av en sans for humor: Pasienter med diabetes som så på 30 minutter humoristisk innhold hver dag i tillegg til å ta sine standardmedikamenter hadde mye lavere nivåer av C-reaktivt protein enn de som bare tok standard medisiner.
