Slim i 6 er en diettplan markedsført av et selskap som heter Beachbody. Planen består av et vektreduksjonsprogram som er utformet for å omforme kroppen din innen seks uker. Kostholdet kombinerer næringsinnstilling med kardio- og motstandsøvelser. Du bør konsultere legen din før du går på Slim i 6 eller en annen diettplan.
Historie
Debbie Siebers skapte Slim i 6 diettplan. Ifølge Beachbody er Siebers medlem av Aerobics and Fitness Association of America og har jobbet i treningsindustrien i mer enn 20 år. Siebers kom til Beachbody i 1999 med lanseringen av hennes "Thin Thighs Guaranteed!" Video. Hun har også jobbet som trener på Meridian Sports Club, Powerhouse Gym og Crunch.
Betydning
Ifølge Beachbody tilbyr planen tre enkle trenings-DVDer. Den første kalles "Start It Up", og innebærer en 36-minutters trening som har som mål å brenne kalorier og tone kroppen din. Den andre heter "Ramp it Up." Denne treningen varer i 57 minutter, og Beachbody hevder at det vil hjelpe deg med å akselerere kaloriforbrenning. Den tredje treningen kalles "Burn It Up." Denne 64-minutters treningen er rettet mot toning og omforming av kroppen.
Egenskaper
Slim i 6 koster tre utbetalinger på $ 19,95, pluss frakt. I tillegg til de tre treningsdisplayene, inneholder programmet et treningsbånd som hjelper til med muskel-toning øvelser, en ekstra 30-minutters trenings-DVD kalt "Cardio Core" og en seks dagers diettplan som Beachbody-krav vil hjelpe deg med å miste opp til 6 pund og 6 tommer i de første seks dagene.
fordeler
Beachbody tilbyr en 100 prosent tilfredshet garanti med Slim i 6 vekttap programmet. Hvis du ikke er helt fornøyd med resultatene dine etter seks uker, kan du returnere produktet for full refusjon, ingen spørsmål. Du kan holde gratis diettplan og motstandsbånd. Det er imidlertid ikke umiddelbart klart hvilke resultater du bør forvente innen seks ukes prøveperioden.
betraktninger
Ifølge Diet Spotlight er det flere ulemper for dette dietten, inkludert: det ser ut til å være designet kun for kvinner, det inkluderer ikke bruk av appetittundertrykkende stoffer, det krever en betydelig radikal endring i livsstil som kan være vanskelig for Noen mennesker, resultatene kan være sakte, og kostholdsplanen gir ingen fettforbrennende kosttilskudd.
