Hvis du lider av avhengighet, trang eller uønskede vaner, kan akupressur ved hjelp av ørefrø være for deg. I denne form for tradisjonell kinesisk medisin, eller TCM, plasserer en utøver de små frøene til vaccariaanlegget på viktige punkter i øret og binder dem på plass. Ved å presse på frøene stimuleres det relaterte punktet og kan det hjelpe deg å redusere cravings når de oppstår. Denne praksisen bør ikke være en erstatning for konvensjonell medisin.
Teori
Ifølge TCM er øret vert for akupressurpunkter som tilsvarer hver del av kroppen. Når du stimulerer et punkt, jevn og rikelig flyt av qi eller vital livsenergi returnerer tilhørende organ eller område, slik at healing skal skje. Øre frø kan brukes alene eller i kombinasjon med akupunktur eller kropps akupressur for å behandle en rekke symptomer, og kan tilby skånsom støtte for vekttap eller røykeslutt innsats, eller for å hjelpe deg å bekjempe avhengighet, ifølge nettstedet Soft Touch Akupunktur.
Egenskaper
Frøene til vaccariaanlegget er små nok til å sitte nøyaktig over ett trykkpunkt. Denne funksjonen er viktig fordi øret er overfylt med trykkpunkter, og det er lett å treffe et punkt eller punkter som omgir den du har tenkt å stimulere. Vaccaria arbeider også for å styrke blodet, og åpner energikanalene i kroppen og hastigheter helbredelsesprosessen, ifølge nettstedet Yin Yang House. Mange vaccaria frøprodukter leveres med et limbånd festet til hvert frø for enkel bruk.
Forskning
Ear akupressur kan redusere cravings for vanedannende stoffer mer jevnt og i større grad enn standard medisinsk behandling alene, ifølge en studie fra 2006 av Satya Krishnan og Xiaowei Tian ved Institutt for helsevitenskap ved New Mexico State University, publisert i tidsskriftet Alternative terapier i helse og medisin. Deltakere i studien, som hadde brukt medisiner i gjennomsnitt 14 år, fikk akupressur en gang i uken i seks uker under behandling for rusmisbruk. Øreakupressur hadde en signifikant positiv effekt på psykisk nød, bruk av rusmidler og alkohol.
betraktninger
TCM søker å behandle hele personen, ikke bare et symptom. I tillegg til å bruke ørefrø, kan du fremskynde fremdriften din ved å ta hensyn til eventuelle emosjonelle eller fysiske stressorer du måtte lide. De fleste TCM-utøvere ser følelsesmessige og fysiske symptomer som to sider av samme mynt. I slippe uløste emosjonelle problemer, fjerner akupressur spenningen som ofte bidrar til fysiske symptomer, ifølge Michael Reed Gach, direktør for Akupressur Institute i Berkeley, California, medforfatter av “Akupressur for Emotional Healing.” Endre dine emosjonelle vaner og justere din rutine for å være mindre stressende vil hjelpe øre frø terapi være mer effektive.
Tips
Øretrykkspunkter er svært utfordrende å finne. Selv om du kan kjøpe ørefrø til personlig bruk, er det beste alternativet for å bruke dem effektivt å konsultere en TCM-utøver. Akupunktører og akupressurterapeuter er begge kvalifisert til å plassere ørefrø og instruere deg om hvordan du bruker dem. En TCM-profesjonell kan også gi deg en komplett diagnose, sammen med tips om hvordan du justerer kosthold og vaner for kroppstypen din.
