Det er ikke uvanlig å lide av periodisk akne på nesen din. Etter hvert som kroppen din kaster bort død hud og olje slippes ut fra kjertlene, kan det oppstå blokkering i en eller flere hårsekkene på nesen din. Over tid kan disse folliklene lide en betennelse og irritasjon, noe som resulterer i dannelsen av en whitehead, pimple eller zit. For å stoppe akne fra å danne langs nesen, kan du bruke enkle selvpleie tiltak hjemme.
Trinn 1
Vask nesen og ansiktet hver dag. Selv om dette ikke høres ut som en effektiv metode for å stoppe akne på nesen, kan det lett skure området med en mild ansiktsrenser to ganger om dagen, langt i å forhindre flekker, ifølge American Academy of Dermatology. Sørg for å skylle området grundig etter vask.
Steg 2
Bruk et ansiktsrensemiddel eller krem som inneholder enten benzoylperoksid eller salisylsyre. Både Cleveland Clinic og Mayo Clinic spesifiserer at disse ingrediensene er effektive for å behandle og bidra til å forebygge akne. Mange av disse produktene blir ofte annonsert som "acne-forebyggende" rensemidler, men sørg for at du leser pakken før du kjøper.
Trinn 3
Påfør bare ikke-komedogene fuktighetsgivende stoffer. Ikke-komedogene fuktighetsgivende midler er produkter formulert på en slik måte at de ikke tetter porene. Pass på at når du velger en ikke-komedogen fuktighetskrem, at den også er oljefri.
Trinn 4
Bruk bare oljefri sminke for å forhindre akne på nesen din. Hvis du bruker sminke hver dag, er det best å gå med oljefritt fundament. I likhet med ikke-komedogene fuktighetsgivende midler, er disse typer produkter mindre egnet til å tette porene.
Trinn 5
Vask nesen og ansiktet før sengetid. Selv om du ikke har sminke, kan elementene fra dagen føre til tilstoppede porer, så sørg for å vaske nesen og ansiktet før du drar i dvale.
Trinn 6
Unngå å berøre nesen og ansiktet. Når du berører nesen og ansiktet, øker du mengden olje, død hud og bakterier på dette området av kroppen din, noe som kan oppmuntre blemmer.
Trinn 7
Bruk litt teolje. Ifølge Mayo Clinic, er det noen indikasjoner på at tea tree olje kan være effektiv i behandling av akne. Se etter produkter som inneholder minst en 5 prosent konsentrasjon.
Ting du trenger
- Lett ansiktsrenser
- Benzoylperoksidkrem
- Salisylsyrekrem
- Ikke-komedogene fuktighetsgivende stoffer (valgfritt)
- Tea Tree Oil (valgfritt)
Tips
- I motsetning til popular tro, gir ikke fettete mat acne på nesen din, ifølge Mayo Clinic. Det kan være en sammenheng med andre matvarer, spesielt de som har høy stivelse, men det er nødvendig med videre studier.
advarsler
- Ikke bruk bar såpe for å vaske nesen og ansiktet. Såpe er ofte for hard for huden på nesen og ansiktet, og kan resultere i en breakout. Hvis du lider av akne, prøv å ikke plukke dine whiteheads, pimples eller zits. I likhet med harde rensemidler, kan det forverre din akne og kan etter hvert føre til arrdannelse.
