Selv om temaet for baderomsadferd er generelt unngås, kan en rask titt på toalettet hisse deg inn i helsen til kroppen din. Selv om det kan virke rart, kan du studere formen, farge og lukt av avføring hjelpe deg med å overvåke fordøyelsessystemet ditt. Faktisk kan løse og mørke avføring tyde på alvorlig infeksjon eller sykdom i kroppen din.
Identifikasjon
I et forsøk på å hjelpe folk å forstå nyansene av avføring, utviklet en gruppe gastroenterologer i Storbritannia Bristol Stool Scale. Som forklart av Global Healing Center, forklarer diagrammet sammenhengen mellom avføringenes fysiske egenskaper og hvor lang tid avføringen var i kolon. "Ifølge diagrammet har en normal sunn avføring en myk og jevn form som ligner på det av en pølse eller en slange. MSN Health and Fitness-nettsiden forklarer videre den ideelle avføringen som "som en torpedo - den skal være stor, myk, myk og lett å passere."
Infeksjon
En rekke infeksjoner forårsaket av bakterier, virus eller parasitter kan oppstå i fordøyelseskanalen. Den vanligste kilden til infeksjon er inntak av forurenset mat. Ettersom disse infeksjonene gjør et hjem inne i fordøyelseskanalen, produserer kroppen toksiner som det forsøker å bekjempe infeksjonen. Disse toksinene utløser utslipp av vann, som kroppen prøver å presse ut av systemet så raskt som mulig for å kvitte seg med infeksjonen. Toksinene produserer vanligvis den mørke farge, mens det ekstra vannet medfører løst struktur av avføringen.
Alvorlige forhold
Et stort antall alvorlige forhold kan forårsake løse og mørke avføring. Disse forholdene resulterer vanligvis i en betydelig mengde fordøyd blod i avføring, noe som gir en mørk svart farge og løs, tarry struktur. Dette blodet kan skyldes en rekke tilstander, inkludert leversykdom, ruptured blodårer, sår, magekreft eller kolorektal kreft. I noen tilfeller kan mørke avføring også skyldes jernmangelproblemer, som anemi.
Økt fiber
Siden fiber går gjennom kroppen relativt uendret, bidrar det til å flytte avfall gjennom mage-tarmkanalen for eliminering. Selv om fiber er en viktig del av kostholdet, kan det føre til løs avføring ved å legge for mye fiber for raskt. Når maten beveger seg gjennom fordøyelseskanalen, blir næringsstoffene og væskene fjernet. Som et resultat inneholder det endelige avfallsproduktet svært lite væske. Men når det legges for mye fiber til dietten, skyver det mat og avfall raskt gjennom tarmkanalen, slik at væske ikke absorberes. Denne væsken blir utskilt med avfallet, og skaper en ekstremt løs avføring.
Enkle årsaker
Av og til kan mørke avføring være forårsaket av mindre problemer. Som forklart av U.S. National Library of Medicine, kan "forbruker svart lakris, bly, jernpiller, vismut medisiner som Pepto-Bismol eller blåbær også føre til svarte avføring." Etter inntak av disse stoffene, kan du merke mørke avføring innen 48 timer. Imidlertid bør stoffene ikke forårsake mørke avføring mye etter denne tidsrammen.
