Angst er en tilstand av indre uro eller uro som ofte beskrives som "nervøsitet". Bekymring, jitterhet, svette, økt hjertefrekvens, rask pust og andre følelser og symptomer følger vanligvis med angst. Et langvarig og fortsatt populært skille mellom "state" og "trait" angst gjør det mulig å tenke på angst på to måter: som en midlertidig følelsesmessig tilstand som nesten alle opplever og som en konsistent personlighetskompetanse.
Statlig angst
Statlig angst beskriver opplevelsen av ubehagelige følelser når de konfronteres med bestemte situasjoner, krav eller et bestemt objekt eller begivenhet. Statlig angst oppstår når personen gjør en mental vurdering av en eller annen type trussel. Når objektet eller situasjonen som oppfattes som truende går bort, opplever personen ikke lenger angst. Dermed angir staten angst en midlertidig tilstand som svar på noen oppfattet trussel.
Trait Angst
Som staten angst, oppstår det angst som et svar på en oppfattet trussel, men forskjellig i intensitet, varighet og rekkevidde av situasjoner der det oppstår. Trait angst refererer til forskjellene mellom mennesker i forhold til deres tendens til å oppleve statsangst som svar på forventning om en trussel. Personer med høyt nivå av trang angst opplever mer intense grader av statsangst til spesifikke situasjoner enn de fleste mennesker gjør, og opplever angst mot et bredere spekter av situasjoner eller objekter enn de fleste. Dermed beskriver trang angst en personlighetskarakteristikk snarere enn en midlertidig følelse.
eksempler
Mange mennesker opplever angst før de snakker i offentligheten. For de fleste begynner disse følelsene av angst før de begynner å snakke, fortsett under talen, men avtar umiddelbart etter at talen avsluttes. Dette er et eksempel på statlig angst. Forskjeller i hvor sterk følelsen av angst er hos forskjellige mennesker når de konfronteres med et publikum som snakker engasjement, utgjør et mål for egenartet angst. For eksempel kan en person føle seg litt nervøs, mens en annen kan føle seg svak og kvalm. I tillegg opplever noen mennesker med høyt nivå av trang angst engstelige følelser i mange forskjellige situasjoner som ikke fremkaller angst hos de fleste. Everyday eksempler er å se en hund i en inngjerdet hage eller krysse et veikryss med trafikk.
Psykiske lidelser
Stat og egenart angst er begreper som også gjelder angst som oppstår i psykiatriske lidelser, spesielt angstlidelser. En fobi representerer en intens følelse av angst eller frykt som er forbundet med en bestemt begivenhet eller gjenstand, for eksempel en slange, edderkopp eller høyt sted. Fobier representerer typer tilstandsangst. Når den fryktede hendelsen eller objektet ikke er tilstede eller glemt, opplever personen ikke lenger angst. Generell angstlidelse, eller GAD, er en lidelse der personen opplever angst over mange forskjellige situasjoner i minst 2 år. Slike personer betraktes som kroniske bekymringer som bekymrer seg over både trivielle og viktige saker. GAD representerer en klinisk manifestasjon av egenartet angst.
