Nyfødte sover opptil 16 timer i døgnet, ifølge KidsHealth, men det føles ikke alltid slik at nye mødre og dads når de går på fôring, forandring, rocking og går på gulvet med en baby i midten av natten. Du kan ikke få nyfødte til å sove hele natten fordi nyfødte må spise hver tredje eller fire timer. Svært små eller for tidlige babyer må kanskje spise enda oftere. Du kan imidlertid hjelpe din nyfødte å slå seg ned og legge seg en stund om natten, slik at du kan få litt hvile også.
Trinn 1
Dim lysene i forberedelse for å sette barnet ditt til sengs om natten.
Steg 2
Sørg for at temperaturen i rommet der barnet ditt sover, er behagelig. Følelsen er for varm eller for kald kan føre til problemer med å sove.
Trinn 3
Pass på at barnet ditt har en ren bleie og har spist før du legger henne i seng.
Trinn 4
Snakk med babyen din når du legger deg til sengs. Når barnet ditt våkner opp om natten, snakk veldig lite og ikke lek med ham, for å snakke og leke oppmuntre ham til å våkne opp. Å holde stille hjelper han å forstå at nattetiden er til å sove.
Trinn 5
Sett nyfødt i seng på rommet ditt, men ikke i sengen din. American Academy of Pediatrics anbefaler å sove med barnet ditt av sikkerhetshensyn.
Trinn 6
Legg babyen din i seng på ryggen for å redusere risikoen for plutselig barnedødssyndrom.
Trinn 7
Gi barnet ditt en pacifier.
Trinn 8
Spill litt myk musikk for å hjelpe babyen din til å sovne.
Ting du trenger
- Rengjør bleie
- Krybbe
- Smokk
Tips
- En altfor sliten baby kan ha problemer med å sovne, ifølge KidsHealth, så prøv ikke å holde søvnig baby våken, så han vil sove bedre senere. La han sove når han er trøtt.
advarsler
- Bruk en fast krybbe madrass og ikke legg utstoppede dyr, puter eller tykke tepper i babyens seng for å redusere risikoen for SIDS. AAP anbefaler å bruke støtfangerputer i barnesenger av samme grunn. Ikke legg babyen din i seng med en flaske. Hun kunne kvele på væsken. Å sette babyer i seng med flasker øker også sannsynligheten for tannråte og øreinfeksjoner.
