Husk som et barn da du trodde at en ny, ut-av-boks par skinnende joggesko faktisk gjorde at du løp raskere? I dag kan denne ideen være dum - med mindre du er en sprinter. Det er fordi sprintsko gjør at du løper raskere. Selv om det er mye mer om design enn utseendet på skoene, gjør de stor forskjell mellom å vinne og miste en sprint til mål.
Hva Spikes gjør for deg
Sporstiger laget debuten rundt 1850. Så, som nå, ble sprintpiggene laget med pigger som rakte ut fra skoens sål. Spikes er plassert bare under fotkulen med liten eller ingen polstring under hælen. Skoene er designet spesielt for å få sprintere til å løpe raskere.
På Toes
Plasseringen av pigger under fotens fot gir deg størst mulig trekkraft hver gang foten treffer bakken og skyver av. Det overlegne grepet fra piggerne holder deg ikke bare glidende, men konsentrerer også all energi på å flytte kroppen din fremover. Uten pigger, vil slippingen avta av energi som er bedre brukt, og beveger deg raskere mot målstreken.
Tid på sporet
Viktigere enn trekkraften er plasseringen av toppene. Spikene på sprintsko, under fotenes baller, tvinger deg til å stige opp på tærne dine når du kjører. Jo mindre tid foten din er i kontakt med bakken, desto raskere kjører du. Andre sko fører til at du løper på mer av foten enn sprintsko, noe som betyr at foten din bruker mer tid på bakken og mindre tid på å bevege deg fremover gjennom luften.
Skoegenskaper
Når du kjøper sprintspikes, se etter minst mulig sko. De skal være lette og konstruert spesielt for sprinting. Ikke gjør feilen ved å kjøpe pigger utformet for midterstrekninger eller langrenn. De vil veie mer og ha en viss polstring under hælen. Plastplaten under tåen som piggerne skruer inn, bør være harde nok til å beskytte foten hver gang den kommer i kontakt med bakken. Kjøp en modell som følger med en nøkkel, og lar deg bytte ut pigger, slik at du kan bruke lengre eller kortere til forskjellige sporoverflater og værforhold.
