Tradisjonell molesaus kan ta flere dager og nesten 30 forskjellige krydder for å lage mat riktig. Heldigvis for travle kokker, er forberedt mole saus tilgjengelig i de fleste supermarkeder. Mole saus har en rik smak mest bemerkelsesverdig for å inneholde en blanding av chili peppers og mørk sjokolade. Jarred mole saus er praktisk, men kan være litt tørt, så vær ikke redd for å krydre din kyllingbrystmolekyl med det som er praktisk i krydderestativet ditt.
Trinn 1
Forvarm ovnen til 375 grader Fahrenheit. Skyll kyllingbrystene og tørk dem med papirhåndklær.
Steg 2
Coat en bakervarer med en spritz av nonstick matlaging spray for å holde kylling og molesaus fra å stikke.
Trinn 3
Legg kyllingbrystene i bakervarmen i et enkelt lag. Hell molesausen på toppen.
Trinn 4
Bake kyllingen i 30 til 45 minutter, eller til et øyeblikkelig termometer inn i midten av det tykkeste kyllingbrystet viser en temperatur på 165 grader Fahrenheit.
Ting du trenger
- Tørkepapir
- Kakeform
- Nonstick matlaging spray
- Øyeblikkelig termometer
Tips
- Bland chilipulver, spidskommen og timian i tilberedt molesaus for å jazz opp litt.
advarsler
- Gjett aldri om kyllingen er tilberedt eller ikke. Kontroller alltid temperaturen.
