Rynker er et tegn på at huden din mister sin ungdommelige glans. Mange faktorer forårsaker rynker, og starter med den naturlige aldringsprosessen hvor kollagen og elastinfibrene i huden din svekkes. Men i løpet av årene oppstår gjentatte ansiktsbevegelser til slutt som kråkefødder, rynker rundt munnen og på pannen, og den permanente formen mellom pannen din.
rynker
Den naturlige aldringsprosessen tar en synlig tolv på det største organet i kroppen din - huden din. Ifølge American Academy of Dermatology, eller AAD, er de fleste endringene du ser, bare uunngåelig. En rekke andre faktorer går i å gjøre rynker, med eksponering for solens ultrafiolette stråler som en hovedårsak. Gravitys trekk, røyking og til og med måten du sover på puten din om natten kan resultere i linjer og spor. En mindre åpenbar årsak til rynker er de gjentatte uttrykkene du gjør.
Uttrykkslinjer
Når du smiler, rynker, knipser eller skinner, bøyer du ansiktsmuskulaturen, noe som gjør at sporene dannes under hudens overflate. Manglende elastisitet, aldrende hud kan ikke sprette tilbake som det pleide å være når du var yngre. Over tid blir uttrykkslinjer en permanent del av ansiktet ditt. Røyking sigaretter forårsaker også gjentatte ansiktsbevegelser hver gang du tar en pust og skli mot en sky av røyk når du puster ut. AAD indikerer at du hovedsakelig ser uttrykkslinjer og spor oppe i deler av ansiktet hvor du bruker musklene dine mye, nemlig pannen og rundt munnen din.
behandlinger
Fuktighetskremer vil ikke kvitte seg med linser og andre rynker, sier AAD, men de fukter og plumper huden din, noe som gjør rynkerne mindre synlige. Noen ingredienser i hudpleieprodukter kan ha en liten effekt på ansiktsrynker når de brukes religiøst, inkludert retinol, alfa-hydroksysyre og salisylsyre. Botulinuminjeksjoner, også kjent som Botox, er en kosmetisk behandling legen din kan bruke til å jevne ut rynker og rynker som strekker seg mellom øyenbrynene til nesebroen. Botox er spesifikt godkjent av US Food and Drug Administration for å behandle rynker mellom øynene dine, selv om den også kan brukes på andre deler av ansiktet. Når injeksjon i en muskel blokkerer botulinum signalet mellom nerve og muskel, noe som gir pannen et jevnere og mer avslappet utseende. Effektene av Botox-injeksjoner varer rundt tre til fire måneder, etter hvilken tid en ny injeksjon er nødvendig.
Hva du skal unngå
Ansiktsøvelser er spioneringen som en måte å redusere rynker på. AAD indikerer imidlertid at de har den motsatte effekten. Hudpleieeksperten Paula Begoun nevner en samtale med tidligere AAD-president Wilma Bergfeld fra Cleveland Clinic's Department of Dermatology, som viste at det ikke er noen vitenskapelig forskning som viser at de er nyttige bortsett fra i "kontrollerte situasjoner". Bergfeld fortsatte å si at hun ikke ville råde over overdreven manipulasjon av ansiktsmuskulaturene, "fordi det ville skape mer rynke og øke tap av elastisitet i huden."
Andre tips
AAD-listen inneholder mange medisinske behandlinger for å redusere utseendet på rynker og andre tegn på aldrende hud, inkludert laser hudforyngelse, kjemiske peeling, dermabrasion og reseptbelagte topicals. En hudlege kan anbefale den beste måten å redusere utseendet på uttrykkslinjer og andre tegn på aldring for deg. Du kan imidlertid beskytte huden mot for tidlig rynker ved å unngå sola, inkludert solsenger. Bruk solkrem med en minimums solbeskyttelsesfaktor på 30 som gir bredspektret beskyttelse når du går utendørs. Hvis du røyker, spark vanen. Spis et hud-sunt kosthold rik på frukt, grønnsaker, hele korn og magre proteiner.
