Nasal vanning med saltvannsløsning kan brukes til å behandle allergier, ubehag i bihulene, forkjølelse eller overbelastning. Vanligvis krever neseoppløsning en liten krukke, kalt en Neti-krukke eller en enhet kalt en pulserende vannlokk. Mens leger og allergikere vanligvis finner nasal vanning for å lindre overbelastning og ubehag, kan enkelte mennesker oppleve at hyppig vanning forverrer overbelastning eller øker risikoen for bihuleinfeksjoner.
Funksjon
Nasal vanning vasker ut bihulene ved hjelp av en mild saltløsning. Mens pulserende nasal vanningsanlegg er tilgjengelige, er Neti potter eller pære sprøyter typisk for hjemmebruk. Forbered saltvann ved å blande 1 til 2 teskje salt i 1 pint varmt vann, anbefaler universitetet i California i San Diego. La saltet oppløse helt. Lene over vasken og hell vann i en nesebor, slik at den kan strømme ut den andre. Gjenta for den andre siden.
Betydning
Nasal vanning anbefales for å behandle en rekke øvre respiratoriske tilstander, ifølge University of Wisconsin Department of Family Medicine. Leger kan anbefale vanning for allergi, sinusinfeksjoner og forkjølelse for å skylle ut slim, irritasjon og allergener. University of Wisconsin rapporterer at nasal vanning ledet til reduksjon av symptomer, bruk av nesespray og behovet for antibiotikabehandling.
Tidsramme
Ifølge MayoClinic.com kan neseoppløsning sikkert brukes opptil flere ganger om dagen for å lindre overbelastning, press og ubehag. Hvis du velger å bruke nasal vanning regelmessig, i motsetning til akutt kortvarig bruk, må du finne den rette balansen for nesehulen din. Ifølge University of Wisconsin stabiliserte typiske bruksmønstre tre ganger per uke. Overdreven bruk av Neti-potten kan føre til ubehagelige komplikasjoner.
betraktninger
Aggressiv nasal vanning kan fjerne for mye slim fra bihulene, eliminere naturlige antimikrobielle midler, ifølge Talal M. Nsouli, M.D., klinisk professor i pediatri og allergi og immunologi ved Georgetown University School of Medicine. Langsiktig bruk av sinus vanning kan føre til kronisk sinus infeksjon. Kronisk sinusinfeksjon kan føre til økt overbelastning, ubehag og andre symptomer.
Advarsel
Balansere bruken av neseoppløsning for å unngå potensiell overbelastning og sinusinfeksjon forårsaket av overforbruk. Opt for kortvarig bruk av sinus vanning, eller eksperimentere med hyppigheten av bruk for å finne et nivå som lindrer overbelastning uten å forårsake infeksjon, antyder Melissa Pynnonen, M.D., lektor i otolaryngology ved University of Michigan Medical School. Du bør vaske Neti-pannen eller sprøyten etter bruk og erstatt når du bytter tannbørsten, omtrent hver tredje måned.
