Candidiasis er en sopptilstand preget av overgrowth av gjær på eller i kroppen. De vanligste områdene av gjærovergrowth er munn-, hals- og vaginalkanalen. Invasiv candidiasis kan komme inn i blodbanen og spre seg gjennom hele kroppen hvis den blir ubehandlet. Selv om det kan være behov for ytterligere behandling for å behandle en candida-infeksjon, kan kostendringer bidra til å støtte behandling og kontrollere fremtidig vekst av gjær i kroppen din.
Matvarer som stimulerer gjærvekst
En rekke matvarer kan stimulere veksten av gjær i kroppen din, inkludert de som er svært bearbeidet og raffinert, eddik, søtsaker, frukt, korn, stivelsesholdige grønnsaker, fisk, bearbeidet kjøtt, de fleste vegetabilske oljer, margarin og alkohol. Matvarer som sannsynligvis vil ha mold, som eldre ost, peanøtter og sopp, kan også støtte soppvekst.
Dietary Anbefalinger
Spis en variert diett rik på magre proteiner som kylling, fisk og gressmatet biff, nøtter og frø, nonstarchy grønnsaker og sunne oljer og fett som avokado, olivenolje og gressfôret smør for å holde gjærvoksningen i sjakk. Probiotisk-rik mat som yoghurt, kefir og kimchi eller probiotiske kosttilskudd kan bidra til å gjenopprette balansen i tarmfloraen din også.
