Har du en søt tann? Ikke nå for noen godbit. Tilfredsstille dine ønsker - og gjør kroppen din bra - med vår mørk sjokolade goji bærbark. Den er full av kraftige antioksidanter som øker immunforsvaret ditt.
Denne oppskriften er like velsmakende som den er enkel. Alt du trenger er fire ingredienser: bittersøt sjokolade, kanel, gurkemeie og goji bær.
Dark Chocolate Goji Berry BarkDen perfekte snacken for å tilfredsstille det sjokoladebehovet ?? (? via Mixed Makeup) Oppskrift: //lvstrng.com/2nxNKqk
Skrevet av SIMPLEASLIFE.COM søndag 9. april 2017
Mørk sjokolade er full av hjerte-sunne flavanoler, som senker blodtrykket og forbedrer blodstrømmen til hjertet. For å få maksimalt helsemessige fordeler, vil du velge minimal behandlet sjokolade med et kakaoinnhold på minst 70 prosent.
Både kanel og gurkemeie inneholder anti-inflammatoriske fordeler som bidrar til å redusere risikoen for hjertesykdom og hjernefunksjon nedgang. Og til slutt, goji bær øker ikke bare øyehelsen, men inneholder også polyfenoler som beskytter mot utvikling av kreft.
Har du aldri prøvd goji bær før? De er delikat søte og tart - som et kryss mellom en bær og en kirsebærtomat. Du finner dem i de fleste helsekostbutikker og bønder markeder.
For å unngå å brenne sjokoladen, vil du forsiktig smelte den i en dobbel broiler. Men hvis du ikke har en, kan du bare bruke en varmebestandig bolle plassert over kokende vann.
Og når du er ferdig med å spre smeltet sjokolade på et bakeplate, vil du jobbe fort. Stryk Goji bærene over sjokolade så raskt som mulig for å sikre at bærene holder seg til det.
Denne behandler lagrer godt i kjøleskapet eller ved romtemperatur. Du kan til og med kaste den opp som en elegant, hjemmelaget gave til noen spesielle.
En servering inneholder 228 kalorier; 15,39 gram totalt fett; 2,76 gram protein; og 18,62 gram totalt karbohydrater.
For full oppskrift: Dark Chocolate Goji Berry Bark
Hva tror du?
Er du en fan av mørk sjokolade? Hva med goji bær? Vil du prøve å gjøre dette?
