Eteriske oljer er høyt konsentrerte plantematerialer ekstrahert gjennom en destillasjonsprosess. Som en alternativ terapi blandes de med en bærerolje, som for eksempel olivenolje, og gni deretter inn i huden for å behandle helsemessige forhold som hovne ledd. Herbalterapi er ikke ment å erstatte medisinsk behandling, og deres effektivitet har ikke vært vitenskapelig bevist. Rådfør deg med legen din før du bruker essensielle oljer.
Betydning
I "Den komplette boken av essensielle oljer og aromaterapi" skriver Valerie Ann Worwood at essensielle oljer betraktes som potente urtemidler på grunn av deres høye konsentrasjon og på grunn av arbeidet som går inn i å produsere dem. Destillasjonsprosesser for hver type plante er forskjellige og krever mye tid og omsorg. Som et eksempel, sier Worwood at ca 60.000 rosenblomstrer kreves for å lage en 1-oz. flaske rose olje. For å lage sandeltreolje må et sandeltre være minst 30 år og mer enn 30 meter høyt før det kuttes ned for destillasjon.
effekter
I "Sunn ben og ledd: En naturlig tilnærming til å behandle leddgikt" skriver David Hoffmann at noen essensielle oljer har rubefacient egenskaper, noe som kan stimulere sirkulasjon og lindre betennelse når det påføres huden. Aktuell bruk av disse oljene kan bidra til lette fellesproblemer, samt muskelreumatisme og lignende forhold.
typer
Hoffmann lister en rekke essensielle oljer som kan hjelpe med hovne ledd og smerte. Cayenne, en urt kjent for kulinariske formål, har rubefacient egenskaper, som peppermynte, rosmarin, ragwort og vintergrønne essensielle oljer. Inge-, pepperrot- og sennepsfrø er oppvarming av urter som brukes til matlaging, og antas å ha stimulerende egenskaper som kan bidra til å sirkulere blodet.
Blends
Worwood viser ulike blandinger som kan brukes lokalt til fellesområdet. Tilsett 10 dråper lavendel, peppermynte og eukalyptusolje med 5 dråper timian. Bland denne blandingen med 2 ss. av vegetabilsk olje. En annen blanding å prøve er 10 dråper ingefær og marjoram essensiell olje med 5 dråper basilikum i 2 ss. av vegetabilsk olje. Du kan også blande essensielle oljer i grønn leire, som finnes i helsekostbutikker.
Advarsel
Ikke legg essensielle oljer direkte på huden, da de kan forårsake irritasjon. Eteriske oljer må blandes med en bærerolje, for eksempel oliven, jojoba, mandel eller aprikosolje. Test blander på en liten flekk av huden før du bruker dem for å sikre at ingen allergisk reaksjon oppstår. Eteriske oljer er ikke vitenskapelig bevist å effektivt behandle hovne ledd, så sørg for å sjekke med legen din dersom du opplever ledsmerter, noe som kan være tegn på en mer alvorlig tilstand.
