Hver mamma har en annen opplevelse i arbeids- og leveringsrommet. Noen kvinner velger anestesi, vanligvis i form av en epidural; mens andre vender seg bort fra smertereduserende medisiner, foretrekker å føle hele opplevelsen. Noen kvinner krever en keisersnitt for helsen til moren eller barnet. Hvis du leverer barnet ditt vaginalt, er det tips for å gjøre barnets fødsel lettere, selv om du vil oppleve hver sammentrekning.
Bytt posisjoner
Hvis du opplever ubehag under fødsel, må du snakke med legen din eller jordmor om bytteposisjoner. I stedet for den tradisjonelle leveringsposisjonen som ligger på ryggen, må du prøve å stå. Bruk din partner eller fødselsbuss til fysisk støtte og la tyngdekraften hjelpe deg og din baby. Nettstedet Graviditet Info 911 hevder at stående bidrar til å utvide livmorhalsen, og utvide bekkenåpningen.
Sitting er en annen fødselsposisjon som kan gjøre levering litt enklere. Slapp av et kne, men bøy det andre. Lene deg tilbake litt, muligens mot din partner eller trener. Graviditet Info 911 anbefaler at du sitter for å slippe trykket fra din membran.
Ikke nøl med å spørre de medisinske fagpersonene med deg til å anbefale ulike stillinger som passer til din individuelle situasjon.
Assistert levering
Hvis babyen nesten har gjort sin debut, men trenger litt ekstra hjelp, kan legen din foreslå assistert levering. Dette er bruk av spesielle obstetriske instrumenter for å gjøre ting litt enklere. Et verktøy er tanger. Nettstedet American Graviditet beskriver tang som et tungeaktig verktøy med løkker på sidene. Klemper snu tøft barnets hode for å hjelpe ham gjennom fødselskanalen.
Et annet instrument legen din kan slå til er vakuumekstraktor. Dette verktøyet hviler på babyens hode og forsiktig suger for å hjelpe ham til å skyve resten av veien gjennom fødselskanalen.
American Graviditet forklarer at disse verktøyene brukes av flere grunner. Etter ni måneder med graviditet og arbeidstid, kan du være trøtt og trenger litt ekstra hjelp. Legen kan også være bekymret for at barnet ikke får nok oksygen eller ikke er i en ideell posisjon for en enkel levering.
Vær forberedt
I all spenningen om å kjøpe støvler eller male barnevakten, er det perfekt å ikke glemme å forberede seg på arbeidskraft og levering. Les bøker eller magasiner for å forberede deg på alt som kommer til å skje på sykehuset eller fødestedet. Be legen din eller jordmor å gå gjennom prosessen. Mange sykehus tilbyr fødselsperioder som lærer deg de beste stillingene for arbeidskraft og levering, viser deg videoer av andre leveranser og til og med simulerer fødselssituasjoner. Be andre mødre om å dele sine erfaringer og råd.
Graviditet I dag foreslår også å opprette en fødselsplan. Snakk med partneren din eller din veileder om hvordan du vil håndtere enhver situasjon som måtte oppstå. Skriv informasjonen ned og pakk den i posen din. Hvis ting blir spente i leveringsrommet, vil du få dine godt gjennomtatte beslutninger til noen vanskelige valg klar.
