Hyperparathyroidism er en behandlingsbar tilstand, men noe så enkelt som kosthold kan også bidra til å kontrollere symptomene og fremme og opprettholde generell helse. Å spise varierte og balansert mat kan hjelpe til med å oppveie noen av symptomene og komplikasjonene av hyperparathyroidisme, men bør ikke brukes i stedet for behandlingene legen din har foreskrevet. Hvis du har denne tilstanden, kontakt legen din om god ernæring og hva du kan gjøre for å holde deg frisk med hyperparathyroidisme.
hyperparatyreoidisme
Kroppen har fire parathyroidkjertler, og når noen av dem er overaktive, kan dette forårsake hyperparathyroidisme. Parathyroid hormon aids for å opprettholde kalsium nivåer i blod og vev. Symptomer kan inkludere urinering mer enn vanlig, depresjon, minneproblemer, magesmerter, forstoppelse, svake bein og nyrestein. Denne tilstanden blir vanligvis diagnostisert gjennom blodprøver som viser forhøyede kalsium- og parathyroidhormonnivåer. Behandling kan omfatte kirurgi eller medisiner; Noen ganger er behandling ikke nødvendig, bare regelmessig overvåking. Snakk med legen din om tilstanden din og hva de beste behandlingsalternativene er for deg.
Sunn mat å spise
Bønner, mandler og mørkegrønne, grønne grønnsaker er alle gode kalsiumkilder og bidrar til å bygge sterke ben. For generell helse, spis magert kjøtt som fisk for protein, i stedet for rødt kjøtt; tofu og bønner er gode ikke-kjøttkilder til protein. Å unngå transfettsyrer, som vanligvis finnes i bearbeidede matvarer som kaker og bakevarer, er også foreslått. Velg helkornsbrød og pasta i stedet for raffinerte produkter som hvitt brød; Dette vil gi mer fiber og hjelpe deg med å unngå forstoppelse. For å sikre at du får alle nødvendige næringsstoffer, kan legen din også anbefale at du tar et multivitamin som inneholder et bredt spekter av vitaminer og mineraler.
Ting å unngå
Kullsyreholdige drikker som inneholder fosfater forårsaker at benene dine mister kalsium, noe som ytterligere øker risikoen for å utvikle osteoporose, i tillegg til hyperparathyroidism. Minimere eller kutte ut forbruket av disse drikkene for å fremme beinhelse. Drikk fortified soyamelk for kalsium hvis du ikke er allergisk mot soya. Å drikke seks til åtte glass vann kan også redusere risikoen for nyrestein. Hvis du røyker sigaretter eller drikker alkohol, vil slutte være gunstig for helsen din; Snakk med legen din om måter å avslutte disse vanene og hvor du skal søke hjelp for å gjøre det enklere.
betraktninger
Kosthold alene vil ikke behandle hyperparathyroidisme, men det kan bidra til å fremme generelt velvære og redusere risikoen for komplikasjoner. Snakk med legen din om kostholdet ditt og om endringer kan bidra til å kontrollere tilstanden din. Hun kan også anbefale å ta ulike diett kosttilskudd som ekstra vitamin D eller kalsium for dine bein eller omega-3 fettsyrer for betennelse. Før du bruker noen kosttilskudd, sjekk for å se om de er trygge for å konsumere.
