På en gang bestod treningsbukse valg nesten utelukkende av tunge, baggy svette laget av bomull. Ikke bare var disse buksene unflattering, de veide deg ned under treningsøkten. I dag er spenningen på trening for både menn og kvinner svimlende. Navigere gjennom atletiske klær butikker og steder krever at du vet hva stoffer å finne ut, hvilken type passform er best for din tiltenkte bruk og, ja, det ser bra ut på kroppen din. En ubehagelig bukse betyr en potensielt skuffende treningsøkt, og hvis passformen ikke stemmer, kan det få deg til å føle deg verre om kroppen din til tross for at du har truffet treningsstudioet.
Hva er ditt formål
Før du kjøper et par treningsbukser, bør du vurdere hva du skal bruke dem til. Tettsittende strømpebukser er foretrukket for løping og sykling i kaldt tempo fordi de kutter ned vindmotstand og forhindrer utkast. Bukser med mansjetter kan også tippe deg opp når du kjører eller blir fanget i vevet på sykkelen din. Baggier bukser med løs bunn er et egnet for kickboxing eller innendørs boot camps. I aerobic dans, hvor stilen kan være like viktig som passform, velg bukser som smigrer dine eiendeler, slik at du liker å sjekke deg ut som du shimmy i speilet. For yoga, er slankeklær bukser som ikke rir opp sprekk eller ruller ned i livet ditt et must - du vil ikke justere klærne dine i Warriors eller vise mer enn din Down Dog.
Det handler om stoffet
Tekniske stoffer som gir fuktighet, er uvurderlige under en svett rutine. Bomull absorberer svette - slik at materialet blir tungt, noe som kan fremme chafing, og kan gjøre deg kjølt i kaldt vær ved å holde deg våt. Nylon, spandex og lycra flytter med deg - så du vil ikke føle seg begrenset, uansett om du er striding, lunging, pedaling, sparking, gyrating eller flowing. Hvis du foretrekker dekning av bukser, selv i varme temperaturer, velg de med fiskpaneler. I et utgave av "Sportsmedisin" fra 2003 oppdaget forskere fra Human Performance Lab ved East Carolina University at fisketøy gir bedre varmeavledning, noe som holder deg kjøligere.
Pass til en T
De beste treningsbuksene passer deg på en smigrende, men funksjonell måte. Hvis du har litt av en muffinsopp, se etter bukser med tykk elastisk banding i midjen for å holde i magen din. Pæreformer bør unngå buksedesigner med brede striper nedover lårene - disse bare gjør at du ser bredere ut - men guttformede gals kan foretrekke en liten farge på hoftene for å gi en illusjon av kurver. Flared mansjetter på en epleformet kropp gjør at du ser stor ut. Flared, baggy bottoms er også en no-no i kraftige yoga klasser - når du vender opp og ned og løft benet ditt, bukses benet ditt opp over låret. Ikke vær redd for en slank passform heller - mange ytelsesstoffer trekker inn noen vibrerende biter, og du kan faktisk like det du ser. Hvis du loathe til monterte bukser, tilbyr bukser laget av ytelse stoff komfort, bevegelse og wicking.
Shopping Smarts
Når du handler, prøv på buksene og vær ikke redd for å flytte inn i dem. Gjør en yoga pose og sjekk om de er for rene i bommen; utfør et dusin jumping jacks og lunges for å se om buksene flytter med deg. Noen ganger må du kanskje betale litt mer enn du har planlagt. Høye treningsbukser kan koste opp til $ 80 til $ 100 - men hvis passformen er riktig og de gjør deg glad for å bruke treningsmedlemskapet ditt, er kostnaden verdt det. .
