Sult er en ekstrem form for underernæring. Hvis kroppen din ikke får næringsstoffene den trenger, vil den ikke være i stand til å opprettholde seg selv, vokse ordentlig og avværge sykdom. Hvis du ikke spiser, vil kroppen din forverres. Først begynner din mentale og fysiske ytelse å lide. Til slutt begynner kroppens systemer å stenge for å spare energi.
Begynnende scener
Omfanget, typen og tidslinjen for skade du opplever, avhenger av hvor mye du for øyeblikket veier, om du ikke spiser utilstrekkelig mat eller ingenting i det hele tatt, din alder, medisinske tilstand og mange andre faktorer. Vanligvis oppstår tretthet, svimmelhet, tørr eller skjellete hud og svakhet i løpet av begynnelsen, sammen med intens sult. Kroppen din svarer på mangelen på mat, som den trenger for energi, ved å signalisere hjernen din til å gjøre noe med det.
Kognitiv funksjon
Sulten fører til en reduksjon i mental funksjon. Som alle andre deler av kroppen din trenger hjernen næringsstoffer og energi til å fungere ordentlig. Spedbarn som sulter, kan aldri utvikle riktig hjernefunksjon. Folk over 2 eller 3 år kan oppleve midlertidig dårlig kognitiv funksjon, men gjenopprette når de mottar næring. Ditt humør vil trolig endres ettersom du blir opptatt av tanker om mat. Du kan også føle deg engstelig, irritabel, sint, tilbaketrukket og deprimert.
Middle Stages
Din mangel på ernæring kan føre til gastrointestinale forstyrrelser, føles kaldt, overfølsomhet mot støy eller lys, vannretensjon og nedsatt libido. Ditt immunsystem vil ikke kunne produsere tilstrekkelige antistoffer for å bekjempe infeksjon, slik at du blir sykere oftere. Tannkjøttet ditt kan hovne og bløde. Metabolisme minker som kroppen din prøver å spare så mye energi som mulig. Vekttap oppstår som kroppen din tømmer dine fettbutikker, og begynner deretter å brenne andre vev, for eksempel muskel. Disse endringene er reversible med riktig ernæring.
Endelige trinn
Til slutt vil mangelen på å få tilstrekkelig næringsstoffer føre til permanent skade. Tenner forfall, og bein svekkes på grunn av utilstrekkelig kalsium. Håret ditt vil falle ut. Organer begynner å stenge på grunn av mangel på energi og næringsstoffer som er nødvendige for vedlikehold. Hjerte muskler svekkes, og sluttresultatet er fullstendig systemfeil, eller død.
Underutviklede land
Sult og underernæring er en epidemi i noen underutviklede land. Barn opplever mest skade fordi de trenger riktig ernæring for å utvikle seg riktig. Selv om de overlever lange perioder med sult, kan de oppleve unormal vekst og andre former for permanent skade. For eksempel skjer nesten alle beinutviklinger før voksen alder, så barn som ikke klarer å få tilstrekkelig kalsium i dietten, vil trolig oppleve osteoporose eller andre beinblandingsproblemer senere som voksne.
Utviklede land
Personer med spiseforstyrrelser bruker noen ganger sulteknikker for å gå ned i vekt. For eksempel tvinger folk med bulemia seg til å kaste opp etter måltider, noe som kan resultere i underernæring og sult. Folk med anoreksi unngår å spise når det er mulig. De spesifikke effektene av disse forholdene avhenger av alvorlighetsgraden av problemet, men ekstreme tilfeller kan føre til permanent skade - som lav bentetthet, tannråte eller gastrointestinale problemer - og død.
