Når du er gravid, vil du naturligvis gjøre alt du kan for å beskytte ditt ufødte barn og sikre den sunneste graviditeten mulig. Du kan ikke tro at det kan være skadelig å nyte et sporadisk lakris. Dessverre inneholder lakris et kjemikalie som kan skade din ufødte baby. Du bør ikke konsumere noe svart lakris mens du er gravid, og du bør fortsette å unngå det mens du ammer.
Grunnleggende
Selv om folk flest tenker på lakris som candy, er det faktisk roten til en plante som kalles Glycyrrhiza glabra, som har blitt brukt av mennesker i tusenvis av år som søtningsmiddel og medisin. Planten vokser i Europa og Asia, og har gjennom årene behandlet canker sår, magesår og fordøyelsesbesvær, hudstilstand eksem og til og med forkjølelse. Lakrisprodukter, som inkluderer godteri, kosttilskudd og urtete, inneholder et ekstrakt av lakrisplanteroten.
effekter
Lakris tatt i store mengder - mer enn 20 g per dag - kan påvirke binyrebarksystemet), som potensielt forårsaker hjerteproblemer, hodepine og høyt blodtrykk. Hvis du er gravid, kan lakris også forstyrre de naturlige barrierer som hindrer at stresshormonene krysser magen til fosteret. Ifølge en studie publisert i 2010 i journalen "Psychoneuroendocrinology", kan denne eksponeringen for stresshormoner føre til høyere nivåer av stresshormoner i barnet ditt etter at han er født.
resultater
Overeksponering av lakris under graviditet kan potensielt føre til atferdsproblemer hos barn, ifølge en studie publisert i "American Journal of Epidemiology" i november 2009. I den studien så forskerne på barn som hadde vært utsatt for varierende nivåer av lakris under svangerskapet. De fant ut at barn som var utsatt for mest lakris hadde verre minner og verbale evner, sammen med økt aggresjon og oppmerksomhetsteknisk atferd.
betraktninger
Ikke alle søtsaker i lakrisstil bruker roten Glycyrrhiza glabra som smaksstoff. Faktisk, ifølge candy-produsenten Hersheys, inneholder noen former for svart lakris faktisk urtanis i stedet for Glycyrrhiza glabra. Andre produkter inneholder både anis og Glycyrrhiza glabra. Derfor, hvis du er gravid, bør du lese pakningsingrediensene før du bestemmer deg for å spise svart lakris, og unngå de som lister "lakrisekstrakt" eller "lakrisrotekstrakt" som en candy-ingrediens.
