Enten du spiller en sportsgren som fotball eller engasjerer seg i individuell konkurranse som gymnastikk, kan kravene til friidrett øke sannsynligheten for at du vil oppleve en skade. Dessverre kan enkelte skader ha langsiktige implikasjoner som strekker seg i flere år etter at skaden din har helbredet. Hvis du opplever en skade, må du alltid snakke med legen din om langsiktige implikasjoner og behandlingsmuligheter.
Hjernerystelse og kognitiv nedgang
En hjernerystelse er en traumatisk hjerneskade som oppstår når et treff i hodet fører til at hjernen din smelter mot skallen din. Dette kan være en vanlig skade hos idrettsutøvere som engasjerer seg i kontaktsporter som fotball, hockey eller boksing. Ifølge en studie publisert i januar 2009 utgaven av medisinskriften "Brain", var idrettsutøvere som opprettholdte en eller flere hjernerystelser under deres idrettsarbeider mer sannsynlig å oppleve en nedgang i fysisk og mental ytelse 30 år senere i livet sammenlignet med de som opplevde ikke hjernerystelse. Studien testet kognitiv, nevrologisk og fysisk prestasjon av 19 tidligere idrettsutøvere med hjernerystelse og 21 idrettsutøvere uten hjernerystelsehistorie. Forskerne teoretiserte at en hjernerystelse kan skade minnet og oppmerksomhetsdelene av hjernen.
gikt
Slitt brusk eller ledbånd på lekeplassen kan øke sannsynligheten for at en idrettsutøver kan oppleve artritt senere i livet, ifølge Nasjonalt senter for sportssikkerhet. Gikt oppstår når beskyttelsesbrusk som puter beinene dine, slites ned og forårsaker at benene gni mot hverandre. Resultatet er smerte, hevelse og vanskeligheter med å bevege leddene dine. Stress fra skader som et revet fremre korsbånd kan føre til tidligere utbrudd av leddgikt. Hvis du opplever en skade av denne typen, unngår anstrengende aktivitet til problemet er korrigert og helbredet, kan du redusere leddgiktrisiko.
Bendeformitet
Barneutøvere har bein som fremdeles vokser og danner. Hvis en skade opprettholdes i et barns benete vekstplate - området der nye beinceller vokser - barnet kan oppleve beindeformitet fordi beinet ikke lenger kan vokse ordentlig, ifølge "European Journal of Pediatrics." I tillegg for å bremse veksten, kan et uhelbredelig bein ta på seg et skråt utseende eller ha et synlig ekstra hakk av bein. Brutte fingre som ikke er ordentlig satt, kan resultere i disse benformede formene.
betraktninger
Når det gjelder idrettsutøvere og skade, kan det være viktig å følge etter en lege ordre for utvinning for å redusere risikoen for fremtidige komplikasjoner. For eksempel bør et barn som opplever hjernerystelse hvile fra fysisk aktivitet og fortsette "hjernestil" for å gi hjernen tilstrekkelig tid til å helbrede. Dette innebærer å ta en pause fra aktiviteter som krever konsentrasjon, for eksempel å studere, lese eller se på nyheten. Med mindre hjerneaktivitet har hjernen din tid til å helbrede. Mens hver skade kan forlate sine unike arr, kan behandling av skader på deres fullstendige utvinning minimere skadelige langsiktige resultater.
