Det rette paret av badmintonsko kan hjelpe deg med å forbedre spillet ditt og unngå skader. Generelt vil du ha skoene dine til å være lette, ta tak i gulvet, gi dem en støtdemping og gi god støtte. Den beste sko for deg avhenger av foten din og hvilken type domstol du spiller på. Men selv gode sko har kort levetid i dette spillet, som varer i gjennomsnitt tre til seks måneder.
Heel Counter
En stiv hælteller som passer godt til foten din, kan redusere risikoen for skader, ifølge Per Renstrom, professor i idrettsmedisin og ortopedisk forsker, og skriver i "British Journal of Sports Medicine." Hæltakten er inne i skoen, slik at du kan ikke se det. Det vugger hælen og buen og forsterker skoens hælkupp for å øke støtten. Hælen telleren skal hjelpe til med å låse foten i skoen, forankre den til midsålen. Trykk på skoens hæl med tommelen for å se om hæltakten er fast. Hvis du kan flate hælen, så gir den ikke nok støtte. Søk også en sko som gir god sidestøtte fordi badminton spill krever konstante retningsendringer.
Grep
Grep og trekkraft er ekstremt viktig i badmintonsko. Den rette skoen for deg vil imidlertid avhenge av hvilken type domstol du spiller på, for eksempel tre eller sement. Gummi gummisål gir best mulig trekk og grep på treflater. Sement er mer tilgivende når det gjelder grep. Sko som forhindrer glidning er viktig fordi dette bidrar til å forhindre skader. Mange spillere bærer sine badminton sko bare på retten for å unngå støvoppbygging på dem. Noen sveiper selv solene av skoene sine med en fuktig klut før du spiller.
Støtdemping
Du trenger støtdemping i både hælen og sålen. God støtdemping vil bidra til å redusere tretthet og dermed forbedre din badminton lek. Selv om støtdemping er viktig, trenger du også fleksibilitet på forfoten din, så sørg for at du ikke ofrer denne funksjonen når du får den dysen du ønsker.
Andre hensyn
Velg badminton sko som er lette, passe formen på foten din og ha en relativt tynn såle. Løping eller andre tykkesolerte sko er for høyt fra bakken, så det er sannsynlig at de har en forstuet ankel. Varemerker som oftest anbefales i badmintonsko, inkluderer Yonex, Asics, Hi-Tec og Mizuno, ifølge BadmintonCentral.com.
