Ifølge Nasjonalbiblioteket for medisin ble zinktilskudd brukt av de gamle egypterne og fortsetter å bli brukt i dagens moderne medisin. Zink kosttilskudd har hundrevis av medisinske fordeler, og er ofte foreskrevet av leger. Men sink kan også ha bivirkninger som kan forårsake mer skade enn godt.
Chills og feber
Noen ganger vil kulderystelser og feber oppstå når du tar sinktilskudd, selv om disse er sjeldne forekomster. National Institutes of Health rapporterer at feber vanligvis setter inn når det er toksisitet forårsaket av å ta for mye sink. Imidlertid kan feber også skyldes å ta medisiner eller kosttilskudd som negativt påvirker sinkdoseringen. I tillegg kan å ta for mye sink føre til infeksjoner i hjertet eller andre organer, og feber kan være et tegn på alvorlig infeksjon. Doseringen av sinktilskudd for de fleste er mellom 5 milligram og 20 milligram. Hvis du tar sinktilskudd og plutselig har feber eller kuldegysninger, må du slutte å ta medisinen og søke lege.
Brystsmerter / hjerteproblemer
Zinktilskudd har en bivirkning som forårsaker halsbrann eller fordøyelsesbesvær. Brystsmerter kan også være et tegn på at du har overdosert på sink-supplementet. Å være veldig forsiktig, og etter din leges anbefalinger om doseringen for tilstanden du tar sink for, er kritisk. I høye mengder, for eksempel ved å ta en 100 mg dose regelmessig, kan tillegget føre til hjerteproblemer. Noen mennesker har hatt kalsifisering av en ventil i hjertet når de tar for mye sink.
Urin vei
Ifølge NIH har høye nivåer av sink vist seg å forårsake komplikasjoner i urinveiene. Når en person tar høye doser sink - over den anbefalte daglige dosen av FDA eller legen - kan urin komplikasjoner oppstå, for eksempel: urinveisinfeksjoner, urinretensjon. Det kan også føre til økt kalsiumoppbygging, og dette kan føre til nyrestein. Noen av disse forholdene har vært alvorlige nok til å forårsake sykehusinnleggelse og til og med kirurgi. Det må tas forsiktighet ved bruk av sink hvis du er utsatt for urinveisinfeksjoner og ikke tar sink uten råd fra en lege hvis du allerede er utsatt for nyrestein, har hatt nyretransplantasjon eller er i dialyse.
interaksjoner
Sink kan interagere med medisiner for kolesterolbehandling. NIH rapporterer at å ta sink med HDL og LDL lipoproteiner og triglyserider kan forårsake senking av HDL (gode) kolesterolnivåer. Også, noen kosttilskudd eller koffein kan føre til at blodtrykket faller. Det kan også være bivirkninger relatert til hjertemedisiner, som for eksempel Captopril og Vasotec, men det må fortsatt være flere studier gjort på denne interaksjonen. Hvis du allerede har kardiovaskulær tilstand, bør du konsultere legen din før du tar dette tilskudd.
