En feber er et forsvarsrespons av immunsystemet for å bekjempe smittsomme sykdommer. Dens formål er å skape et ugjestmiljøt miljø for den sykdomsfremkallende agenten for å hjelpe kroppen til å ødelegge den. Andre forhold kan også føre til økt kroppstemperatur, som solbrenthet, noen medisiner og immuniseringer. Det gamle ordtaket å drikke rikelig med væsker, gjelder for en person som opplever feber. Høye temperaturer kan føre til komplikasjoner som forblir hydrert kan forhindre. MayoClinic.com advarer om at feber over 103 grader Fahrenheit, eller som følger med anfall, trenger rask medisinsk hjelp.
Opprettholde hydrering
En av de viktigste årsakene til å drikke vann hvis du har feber er å opprettholde riktig hydrering. Hvis du svetter mye, kan du oppleve et unormalt væsketap, spesielt hvis tilstanden din er ledsaget av oppkast eller diaré. Dehydrering kan forverre dine symptomer og ubehag. Det kan også føre til mer alvorlige konsekvenser, for eksempel farlig lavt blodtrykk og rask hjerterytme.
Effekter på åndedrettsvern
Hvis du opplever nesebelastning, kan du puste gjennom munnen din i stedet for nesen din. Denne endringen i pustemønstre kan øke risikoen for dehydrering. Åndedrettsvern gjennom munnen gir mer fuktighet enn gjennom nesen din. Du kan oppleve tørr munn, noe som kan forverre hosten. Det kan også føre til at du snorer og forstyrrer din hvile. For å gjenopprette normal pust kan du ta en decongestant hvis det passer for dine symptomer.
Kompensere for lav appetitt
Du må også drikke mer vann når du opplever feber for å kompensere for fuktigheten du ikke får fra maten. Mange personer som bekjemper en smittsom sykdom kan oppleve redusert appetitt. Du kan også finne ut at du sover mer, kanskje gjennom måltidstid. Det ekstra vannet du drikker kan bidra til at du får nok væsker til tross for mangel på mat, som frukt og grønnsaker, som normalt vil sørge for dine fuktbehov. Vann har også den fordelen at det er mer sannsynlig å ikke forstyrre magen din hvis du ikke har spist normalt.
Holde seg kult
Det kan hende du finner at drikkevann vil hjelpe deg å holde deg kjøligere og mer komfortabel til tross for feber, noe som kan forårsake en rekke symptomer som hodepine, muskelverk og svakhet. Ved å kjøle kjernetemperaturen med drikkevann, kan du redusere effekten av disse symptomene. Feber signalerer en unormal tilstand som kroppen din prøver å finne måter å gjenopprette en normal tilstand på. Ved å holde seg hydrert med vann, kan du sikre at kroppen din har væskene det trenger for å øke hastigheten på utvinningen.
