Prenatal vitaminer er avgjørende for din og din babys helse, men ikke bare noen prenatal vitamin vil gjøre. Legen din vil foreskrive et prenatal vitamin som passer for graviditeten din, og tar hensyn til slike faktorer som diettinntaket av næringsstoffer og spesifikke problemer som kan true babyens helse.
Funksjon
Prenatal vitaminer gir ekstra doser vitaminer og mineraler for å forberede kroppen din til å føde og for å hjelpe barnets utvikling. For eksempel vil et typisk prenatal vitamin inneholde minst 400 til 800 mikrogram folsyre for å redusere sjansen for utviklingsproblemer i babyen din, for eksempel spinal bifida, ifølge WomensHealth.gov.
Ekspert Insight
Prenatal vitaminer er ikke nødvendigvis utbyttbare. Hver kan ha forskjellige typer og mengder av de forskjellige næringsstoffene og mineralene du og din baby trenger. Som med eventuelle medisinske avgjørelser du gjør under graviditeten, må du først kontakte helsepersonell. Endring av medisiner, inkludert prenatale vitaminer, uten legenes tilsyn, kan ha negative effekter du ikke kan forutsi.
Betydning
Å ta på seg selv for å bytte prenatale vitaminer kan føre til alvorlige problemer. For eksempel kan jern fra et prenatal vitamin øke forstoppelse, slik at pasienter kan bli fristet til å bytte til et prenatal vitamin som inneholder mindre jern. Men du trenger ekstra jern for å holde tritt med en blodforsyningsøkning som krever produksjon av ekstra hemoglobin; å gi nok jern til din voksende baby og hennes moderkaka; å kompensere for innledende lave nivåer av jern før du ble gravid; og for å unngå jernmangelanemi, som kan forårsake prematur levering, spedbarns dødelighet og lav fødselsvekt, ifølge BabyCenter. Med mindre legen din er involvert i beslutningen, kan bytte vitaminer være usunn for deg og dødelig for babyen din.
Alternatives
Hvis dine nåværende prenatale vitaminer forårsaker ubehagelige bivirkninger eller er uakseptable av annen grunn, spør helsepersonell om alternativer. Legen din kan foreskrive en annen type prenatal vitamin eller gi forslag til å motvirke de negative effektene av ditt nåværende resept.
