De fleste obstetrikere foreslår prenatale vitaminer for gravide pasienter for å sikre at de får de optimale mengdene vitaminer og mineraler som er nødvendige for føtal vekst. Tilgjengelig i disken eller i høyere reseptdoser for kvinner med spesielle behov, inneholder prenatale vitaminer alle nødvendige elementer for å beskytte både mor og babyer fra mangler. Du kan merke en endring i avføringens farge når du tar prenatale vitaminer.
Fører til
I de fleste tilfeller, endringer i avføring farge når du tar prenatal vitaminer er relatert til jern i pillen. Gravide kvinner blir ofte anemiske fordi deres blodvolum øker med om lag 50 prosent. Mer jern er nødvendig for å lage hemoglobin, den delen av røde blodceller som frakter oksygen gjennom kroppen, blant annet til fosteret via morkaken. Prenatal vitaminer inneholder vanligvis mer jern enn vanlige vitamintilskudd. Vanligvis inneholder prenatale vitaminer 27 til 30 mg jern sammenlignet med 18 mg i standard kvinner multivitaminer.
Vanlige gastrointestinale symptomer
Vanlige avføring endringer når du tar prenatal vitaminer med jern inkluderer avføring som er mørkere enn vanlig og mulig forstoppelse eller diaré. Mageopprøret, kvalme, oppkast og halsbrann kan også oppstå etter at du tar prenatale vitaminer med jern. Tar en halv dose av vitamin for de første dagene eller ta vitamin om kvelden før sengetid kan hindre urolig mage i noen tilfeller. Hvis du har halsbrann, unngå å ta ditt prenatale vitamin ved sengetid, siden du legger ned, kan symptomene dine bli verre. Hvis du utvikler forstoppelse, kan avføring mykere hjelpe.
Betydning
Mørkere enn vanlig avføring forårsaket av jern i prenatale vitaminer, forårsaker ikke problemer under graviditeten. Faktisk tyder mørkere enn vanlige avføring på at kroppen din absorberer jernet; Dette er faktisk et positivt tegn på god absorpsjon. Coated eller langtidsvirkende piller har en tendens til å forårsake de fleste problemer med mørke avføring.
Advarsler
Overdosering på prenatale vitaminer kan forårsake intern blødning. Intern blødning kan føre til at avføring blir tåre og klebrig. Hvis du har spørsmål om din mørke avføring er unormal, se legen din for en test for å utelukke blod i avføringen. Hvis prenatale vitaminer forårsaker ubehagelige eller bekymringsfulle symptomer, er det fristende å hoppe over å ta dem. Imidlertid kan anemi i svangerskapet øke risikoen for tidlig levering eller ha en baby med lav fødselsvekt.
