Hjertefrekvensmonitorer er treningsutstyr designet for å spore hvor hardt hjertet ditt virker når du trener; Dette gjør det mulig å sette nok stress på hjertet for å styrke muskelen samtidig som risikoen for overbelastning minimeres. Disse enhetene kommer i en rekke merker og modeller, men de fleste består av to grunnleggende enheter: en sender og en håndleddmontert mottaker. Begge disse enhetene krever at batteristrømmen fungerer som den skal. Som sådan er det viktig at du lærer å fortelle når et av batteriene krever utskifting.
diagnostisering
Trinn 1
Fukt elektrodene på baksiden av monitorens sender. Plasser senderen over midten av brystet, med elektrodene presset mot huden din. Fest senderenes stropp rundt kroppen din og spenne enheten på plass.
Steg 2
Trykk på "modus" -knappen på klokkeenheten og kontroller skjermen for å se om enheten reagerer. Hvis skjermen vises frosset, forsøk å tilbakestille enheten ved å holde nede alle knappene i fem til 10 sekunder. Hvis klokkenheten ikke svarer, installerer du et erstatningsbatteri i enheten.
Trinn 3
Trykk på watch-enhetens "modus" -knapp til du har åpnet hjertefrekvensdisplayet. Hvis enheten ikke viser nøyaktig avlesning, flytt til et annet sted, borte fra eventuelle potensielle kilder for elektrisk forstyrrelse, og prøv igjen.
Trinn 4
Juster senderenes posisjon på brystet og bekreft at det er tilstrekkelig fuktighet på elektrodene. Hvis du fortsatt ikke kan få nøyaktig lesing, og resten av klokkefunksjonene fungerer som de skal, installer du et erstatningsbatteri i senderen.
Batterisetting
Trinn 1
Sett inn en liten mynt i sporet på batteridekselet. Bruk mynten til å skru dekselet til det kommer fri. Fjern dekselet og kast det døde batteriet.
Steg 2
Sett inn erstatningsbatteriet i enhetens batterirom, i henhold til diagrammet som er skrevet ut i bukta; Hvis det ikke finnes et diagram, installer batteriet med den positive terminalen vendt oppover.
Trinn 3
Bytt batteridekselet på batterirommet. Bruk den lille mynten til å skru dekselet til den låses på plass.
Tips
- Håndledningsenheten på noen modeller av hjertefrekvensmåler vil vise et ikon for et batteri når ladningen går lavt. Kaldtemperaturer kan påvirke batteriets evne til å fungere skikkelig; Når du forsøker å diagnostisere et lavt batteri, må du gjøre det i et varmt miljø. Hjertefrekvensmonitorbatterier er utformet for å vare i ca en og en halv til tre års bruk. Kontroller dine klokkeenhetens funksjoner for spesielle strømsparingsinnstillinger som kan bidra til å forlenge batteriets levetid.
