HCG-dietten refererer til en eksperimentell spiseplan som reduserer kaloriinntaket ditt betydelig. På grunn av begrensningen av 500 kalorier per dag, motvirker HCG-dietten trening. Ifølge hvert diett, en studie utført av The American Journal of Clinical Nutrition, sier HCG dietten er en ineffektiv metode for sunt vekttap. HCG-dietten anbefaler å konsumere magert kjøtt samt varianter av varm og kald te.
Chai te
Chai refererer til en type te som kombinerer både søte og krydrede smaker. Chai-te har ifølge Chai-te vært en populær drink i India i århundrer, og inneholder ofte krydder som kardemomme, ingefær, pepper og nellik. Chai fungerer som et beroligende middel, så vel som en naturlig måte å regulere fordøyelsessystemet på. Chai te forblir en enkel, men likevel tilfredsstillende drikke for å gjøre det krever lite mer enn en kopp kokende vann og en tepose. Legg litt søtme i chai teen din ved å legge til en pakke kalorifri søtningsmiddel. I henhold til IHP Vekttap, gir HCG-dietten deg mulighet til å legge til 1 ss. av melk til Chai-te. Den 1 ss. av melk vil fungere som din HCG anbefalte daglig servering av meieri. Hvis du foretrekker te-kulden, hell den krydret chai-teen i et glass fylt med isbiter.
Grønn te
Organisk grønn te fungerer som et annet akseptabelt drikkealternativ under HCG dietten. Grønn te kombinerer sitrus smaker av lime og sitron. Ifølge HCG Diet Journey, kan konsumere grønn te på daglig basis øke stoffskiftet. Drikke grønn te kan også bidra til å regulere nivåene av glukose. Forbruker grønn te mellom måltider av magert kjøtt og rå grønnsaker, vil bidra til å undertrykke din appetitt. Drikk tre til fem kopp grønn te for hver dag i din HCG diett. Legg til en liten mengde kalorifri søtningsmiddel eller 1 ss. av melk. Husk å begrense deg til en servering meieri hver dag. Legg til isbiter for å lage kjølt grønn tedrikke.
Oolong te
Oolong kombinerer ulike smaker og forblir en fremtredende te i østlige kulturer. Ifølge HCG Diet Journey, hjelper innholdet i oolong te med å brenne fett mens du sperrer mengden kosten fett kroppen din absorberer. Taiwansk oolongte har en jevn smak med et snev av søte mandler. Kinesisk oolongte har en søt smak som blander honning med den jordiske smaken av burdockrot. Oolong teposer er vanligvis gjennomvåt i kokende vann. Du kan imidlertid bruke isbiter til å lage din egen signatur oolong te.
