Wheybolic Extreme 60 er et høyproteintilskudd produsert av sportsnæring detaljist GNC. Produsenten anbefaler at du tar Wheybolic Extreme 60 to ganger daglig, men bruk av produktet som anvist kan hemme din innsats for å gå ned i vekt. Wheybolic Extreme 60 ernæringsprofil kan gi noen fordeler for slanking, men andre forhold kan hindre vekttap. Kontakt lege før du tar Wheybolic Extreme 60 eller noen andre kosttilskudd for å vurdere potensielle bivirkninger.
Kaloriinnhold
Hver servering av Wheybolic Extreme 60 inneholder 280 kalorier, og GNC anbefaler å ta to porsjoner daglig, noe som gir opptil 560 kalorier. Dette beløpet består av 28 prosent av det daglige foreslåtte inntaket på 2000 kalorier, og er høyt nok til å spore dine dieting-innsats. Bytte til et lavere kalori proteintilskudd, slik som whey protein isolat, kan være mer gunstig for vekttap, da to porsjoner av whey protein isolat inneholder 202 kalorier. Hvis du bytter fra å spise to porsjoner av Wheybolic Extreme 60 hver dag til to porsjoner whey protein isolere hver dag, vil du spare 2,506 kalorier i en uke, nok til å miste nesten 3/4 av et pund uten ellers å endre kostholdet ditt.
Proteininnhold
Hver servering av Wheybolic Extreme gir 60 g protein, et næringsstoff som hjelpemidler i muskeløkning, men kan også fremme vekttap. Som næringsforsker dr. John Berardi forklarer, kan et høyt proteininntak oppmuntre til frigjøring av glukagon, et hormon som fremmer nedbrytning av fett. Protein tar også mer innsats for å behandle enn andre næringsstoffer, noe som resulterer i økt kaloriforbrenning.
Karbohydratinnhold
Wheybolic Extreme 60 er lav i karbohydrater, da en servering av kosttilskudd inneholder 7 g. Av disse karbohydrater kommer 2 g av sukker, mens 1 g kommer fra fiber. På grunn av det lave fiberinnholdet, kan Wheybolic Extreme 60 ikke gi mye mat, en viktig faktor å vurdere når diett. Men å ha få karbohydrater kan være gunstig; en studie publisert i februar 2006 utgaven av "Archives of Internal Medicine" antyder at lav-karbohydrat dietter produsere mer effektivt vekttap enn fettfattig dietter.
Fettinnhold
Wheybolic Extreme 60 har lite fett, med 1 g per porsjon. Fett hjelper kroppen din til å behandle næringsstoffer og kan gi følelser av fylde, så fettfattige produkter kan ikke være ideelle for vekttap. Imidlertid gir fett mye kalorier, så vanlig forbruk av for mange fettfattige matvarer kan forstyrre vekttap.
