Garcinia cambogia er en urt inkludert i flere kosttilskudd for vekttap og fettforbrenning. Avledet fra skallen av gambogefrukten, som er hjemmehørende i Asia, brukes Garcinia cambogia ekstrakt også til å senke høyt kolesterol. Den aktive ingrediensen, som kan ha fordeler for vekttap, er hydroksykronsyre (HCA). Garcinia cambogia ekstrakt er generelt trygt og bivirkninger er sjeldne.
Høydose-bivirkninger
Overdreven konsum av Garcinia cambogia ekstrakt kan forårsake gastrointestinale bivirkninger, ifølge EMedTV og Green Herbal Remedies. Personer som tar store mengder av denne urt kan oppleve magesmerter eller tarmsmerter, kvalme, oppkast og diaré. Hodepine er en annen mulig bivirkning.
Blodsukker Effekter
Hydroksykronsyre, den aktive ingrediensen i Garcinia cambogia ekstrakt, kan senke blodsukkernivået. Personer med diabetes kan trenge å overvåke blodsukkeret tettere når de tar denne urten, som nevnt av eMedTV. Diabetespasienter som tar medisiner som metformin eller insulin for å kontrollere blodsukkernivået, kan trenge å få helsepersonell til å justere doseringen.
Allergisk reaksjon
Noen mennesker vil oppleve en allergisk reaksjon på Garcinia cambogia. Tegn på en allergisk reaksjon, i henhold til Physicians 'Desktop Reference og eMedTV, inkluderer kløe, hudutslett, elveblest, munn- eller halsinjeksjon, tetthet i brystet, hvesenhet, pustevansker og hevelse i hender, ansikt eller hals. En allergisk reaksjon på Garcinia cambogia bør betraktes som en medisinsk nødsituasjon.
Testikkelkrymping
Ekstremt høye doser av Garcinia cambogia, når de ble matet til overvektige hannrotter, resulterte ikke bare i undertrykkelse av fettakkumulering, men også i testikkelkremping, ifølge en studie publisert i mars 2005-utgaven av mat og kjemisk toksikologi. Dietter med lavere mengder av Garcinia cambogia produserte ikke denne bivirkningen, selv om mengdene av HCA fortsatt var høye. Ingen negative effekter ble observert når rotter ble matet 389 mg per kilo kroppsvekt per dag, noe som oversatte til mer enn 26 000 mg per dag for en person som veide ca 150 kg. I kontrast er standarddoseringen av HCA 250 til 1000 mg per dag for voksne, slik det fremgår av Holistic Herbalist.
