Sam's Club er en type rabattbutikk som krever en årlig avgift for medlemmene å dra nytte av lave priser. Sam's Club lager arkkaker til spesielle anledninger i deres fullservice bakerier. Du kan bestille størrelsen på kaken du trenger i hvit, sjokolade, gul eller marmor smaker. Sam's Club-arkkaker er også tilgjengelige med tradisjonell smørkrem-iskrem; sjokoladefudge eller pisket glasur i hvitt eller sjokolade.
kalorier
En 2-til-2-arkkake fra Sam's Club inneholder 220 kalorier, som kommer fra ingrediensene som brukes til å lage kaken og elementene i smørkrem-frosting. Selv om en servering av kake vil gi ekstra kalorier for energi, kan det ikke legge til mange andre næringsstoffer du trenger for kostholdet ditt.
karbohydrater
En servering av en 2-til-2-arkkake inneholder 30 g karbohydrater og 24 g sukker. Fordi sukker funnet i en arkkake kommer fra raffinert sukker i stedet for stivelse, anses karbohydrater å være enkle karbohydrater, ifølge Nemours Foundation. Enkel karbohydrater bryter ned raskere under fordøyelsen, slik at du vil føle deg sulten igjen før du spiser et stykke arkkake.
fett
En servering av Sams Club-arkkake inneholder 11 g fett. Fett kan øke nivåene av LDL-kolesterol, noe som kan føre til hjertesykdom. Transfett øker også nivåene av LDL-kolesterol mens du senker HDL-kolesterolet, som er kolesterolet du vil opprettholde. Fettet i arkkake kommer fra komponenter som olje og egg, samt ingrediensene som finnes i smørkremfrosning.
Annen
Selv om et stykke arkkake gir lav næringsverdi utover fett og kalorier, er en liten mengde andre næringsstoffer til stede i en servering. En 2-til-2-arkskake fra Sam's Club inneholder 2 g protein og 118 mg natrium - viktig for å styrke immunforsvaret og opprettholde væskebalanse i kroppens celler.
betraktninger
Fordi Sam's Club-kaker er laget i en rekke smaker, kan næringsfaktorer variere, avhengig av hvilken type du bestiller. For eksempel gjør Sam's Club spesialbestillingskake med ditt valg av jordbær, bringebær eller bayersk creme-fylling. Tenk på at et stykke sjokoladekake med bayersk cremepåfylling, dekket av smørkrem, inneholder en annen mengde fett og kalorier enn den samme størrelse kakekake uten fylling.
