Bakteriell vaginose, eller BV, er en ubehagelig vaginal infeksjon som kan forårsake en rekke medisinske komplikasjoner hvis de ikke behandles. Mange kvinner opplever gjentatte eller kroniske episoder av BV. Mens orale eller vaginale antibiotika er en metode for behandling av kronisk BV, kan du også ønske å inkludere matvarer som kan redusere symptomene dine og deres tilbakefall.
Bakteriell vaginose
kvinnelig pasient med kvinnelig lege Foto Kreditt: BakiBG / iStock / Getty Images En rekke bakterier ligger i skjeden din. Når sunne bakterier dominerer balansen mellom bakterier, opplever du ikke unormal eller ubehagelig utslipp. Når "dårlige" bakterier vokser ut i antall sunne bakterier, opplever kvinner utslipp, kløe og lukt. BV øker risikoen for tidlig fødsel og levering for gravide kvinner. Hvis du har disse symptomene, bør du se din helsepersonell for diagnose og behandling.
Kronisk BV
mann og kvinne som ligger i sengen Foto Kreditt: Jacob Wackerhausen / iStock / Getty Images Mens den første linjebehandlingen for BV er oral eller vaginal antibiotika, opplever mange kvinner tilbakefall av symptomer. Douching, IUD bruk, hyppig samleie og graviditet ser ut til å utløse tilbakefall. Hvis du dusjer, stopp, men det kan være urealistisk å inkludere langsiktige livsstilsendringer, for eksempel å fjerne lUD eller bruke kondomer i et monogamistisk forhold.
Vitamin d
kvinne drikker glass melk Foto Kreditt: Alliance / iStock / Getty Images En risikofaktor for kronisk BV som er relatert til diett er vitamin D-mangel. Kvinner med lavere blodinnhold av vitamin D ser ut til å ha høyere risiko for å utvikle BV. Etter hvert som kvinners vitamin D-nivå øker, reduseres risikoen for BV. Inkorporere en rekke vitamin D-rik mat i kostholdet ditt, for eksempel melk, befruktet frokostblanding og fisk. Spør din helsepersonell hvis et vitamin D-supplement er angitt.
Yoghurt
kvinne som spiser yoghurt Fotokreditt: Goodluz / iStock / Getty Images Yoghurt inneholder sunne bakterier kjent som Lactobacillus acidophilus, som fremmer en sunn balanse mellom bakterier i mage-tarmkanalen og skjeden. Hvis du har risikofaktorer som øker sjansen for å utvikle gjentagende BV, kan det med jevne mellomrom være å spise yoghurt som inneholder disse levende kulturer, redusere risikoen for tilbakefall.
