Akne er påstått av leger og alternative utøvere for å komme fra en rekke kilder, selv om det er lite vitenskapelig bevis på hvorfor noen mennesker lider av akne mens andre ikke gjør det. Noen alternative utøvere mener at akne, sammen med mange andre plager som leddgikt og nedsatt immunfunksjon, kommer fra toksin overbelastning i kroppen. En spesifikk form for toksisitet som noen ganger er knyttet til akne, er tungmetall toksisitet. Selv om det ikke er noe bevis på at heavy metal detox kan eliminere akne, er det visse kostholdsretningslinjer som kan bidra til å øke immunsystemfunksjonen.
Identifikasjon
Tungmetaller er alle metalliske stoffer som har en høy tetthet, ifølge Carole Jacobs i boken, "Detox for resten av oss." Noen av tungmetaller som kan sitte i kroppen og forårsake skade på systemet, er arsen, kadmium, nikkel, kvikksølv og bly. Kroppen kan ikke lett frigjøre eller skylle disse tungmetaller etter innånding, absorbering eller på annen måte inntak av dem. I stedet samler de seg i vev, immunsystem, hjerne og nyrer, og forårsaker mild til alvorlige tilstander, inkludert akne.
Betydning
Akne er et tegn på tungmetall toksisitet i kroppen, i henhold til "Brain Fog: Løs mysteriene av redusert mental kapasitet og hold hjernen passer og funksjonell gjennom hele livet ditt" forfatter Binyamin Rothstein. Andre tegn inkluderer hjerne tåke, mørke sirkler rundt øynene, hodepine, fordøyelsesbesvær, leddgikt og kronisk tretthet. Dette skyldes giftige metalls evne til å forringe metabolske prosesser, noe som medfører problemer i energiproduksjon og kroppens avgiftningssystem. Når kroppen ikke er riktig avgiftende, vises den ofte på huden.
Funksjon
Visse næringsstoffer er ment å bidra til å avgifte tungmetaller fra systemet, og reduserer eller eliminerer akne. Ifølge Jacobs, kalsium og magnesium forskyver kvikksølv og bly i kroppen, og gode kilder til både inkluderer greener, brokkoli og gulrøtter. Vitamin C sies også å forflytte bly og kvikksølv i kroppen, og matvarer høyt i C-vitamin er sitrusfrukter, brusselspirer og asparges. Klorofyll, funnet i overflod i mørke, grønne grønner, binder seg til tungmetaller. Liposyre binder seg til og fjerner kvikksølv og bly fra systemet, og finnes i overflod i rødt kjøtt, spinat, yam og rødbeter.
fordeler
Proponenter hevder at en heavy metal detox gjør mer enn klar akne fra huden. I Linda Page's bok, "Healthy Healings Detoxification: Programmer for rensing, rensing og fornyelse", bemerker hun at følsomhetene til parfymer og andre kjemiske lukt reduseres, toleranse for alkoholøkninger, dårlig pust og kropps lukt reduseres, minne forbedrer og seksuell funksjon øker.
betraktninger
Sterk metallavgiftning kan føre til hodepine, kvalme, uregelmessig tarmfunksjon, svimmelhet, irritabilitet, angst og tretthet, ifølge Kerryn Phelps i boken "General Practice: The Integrative Approach." Avgiftning bør kun gjøres under omsorg av en lisensiert helsepersonell. Det er ikke noe vitenskapelig bevis for at det viser at tungmetallavgiftning er gyldig, vil kvitte seg med akne eller fjerne andre helseproblemer.
