En kløende, tørr hodebunn kan ganske enkelt være en følge av tørrhet eller relatert til visse hår styling praksis, men disse symptomene kan også signalere en mer alvorlig hud tilstand som psoriasis eller eksem. Å adressere årsaken til kløen din, tørr hodebunn er viktig for å bestemme den beste behandlingsstrategien. For mindre symptomer kan hjemmehjelp ofte lindre kløe eller irritasjon uten behov for medisinsk behandling. Men hvis systemene dine er alvorlige eller vedvarende, søk råd fra en lege for behandlingsanbefalinger.
Vurder flakene
Flass er ofte skyld i enhver tilstand som fører til hvite flak i hår og hodebunn. Mens flass, og den mer alvorlige og relaterte tilstanden, seborrheic dermatitt, er vanligvis forbundet med en fet hodebunn, kan en tørr hodebunn også produsere flak som ser ut til å være flass. Før du behandler flakene med en medisinert sjampo, vurder om flass er virkelig problemet. Hvis hodebunnen ikke er fet, kan du først prøve å motvirke flakene ved å hindre tørrhet og legge fuktighet i hodebunnen. Bruk skrap med sjampo, som beskrevet, bare hvis du er sikker på at du har flass.
fukte
Varme fra utetemperaturer, eller for høy varme fra tørketørking kan føre til tørrhet i hodebunnen. Hårproduktoppbygning og bruk av sjampo eller balsam med sterke kjemikalier kan også føre til tørrhet i hodebunnen - som lett kan bli irritert og kløende. For å motvirke dette, unngå overdreven bruk av hårprodukter, og minimer direkte skalpepåføring av disse stylinggelene eller sprayene. Hold håret og hodebunnen ren ved å vaske regelmessig. Imidlertid kan mange sjampoer stripe hodebunnen av naturlige oljer, så om mulig, vask håret annenhver dag for å unngå tørrhet. Moisturize skalpene ved å bruke hypoallergeniske sjampoer, forlate hårbunnsbehandler og hårbunnsrør som er spesielt målrettet for tørt hår eller hodebunn.
Hjem Moisturizing Remedies
Effektive fuktighetsgivende midler beroliger, myker og forhindrer vanntap fra huden. Aktuell bruk av oppvarmet kokosnøtt, sesamfrø eller olivenolje, påført i hårbunnen 15 til 20 minutter før shampooing, er et vanlig hjemmemedisin for å bekjempe en tørr kløende hodebunn. Jojoba eller aloe vera oljer er andre populære strategier for å fukte hårbunnen, men det er begrenset forskning på effektiviteten av disse rettsmidler i behandlingen av en tørr kløende hodebunn.
Apple Cider eddik
Apple Cider eddik. Fotokreditt: Zoonar / Heike Rau / Zoonar / Getty Images Apple cider eddik (ACV) er et annet populært hjem rette for en tørr, kløende hodebunn. Mens denne behandlingen ikke er bevisbasert, er det noen grunner til at det kan hjelpe. Eddik har antimikrobielle egenskaper som kan motvirke gjær, sopp eller smittsomme stoffer - slik at ACV kan hjelpe hvis en av disse er årsaken til tørr, kløende hodebunn. Eddik brukes også ofte som rensemiddel, så skylling av hår og hodebunn med en ACV-løsning noen ganger i uka kan bidra til å fjerne produktoppbyggingen som fører til tørrhet i hodebunnen. Sørg for å unngå bruk av ufortynnet ACV for å unngå hodebunn og hudirritasjon. Bland ACV med minst 1 del vann, bruk deretter som skyll etter shampooing. Skyll igjen etter 5 minutter.
Te tre olje
Te tre olje. Fotokreditt: marrakeshh / iStock / Getty Images Tea tree olje er en essensiell olje som vanligvis anbefales for behandling av hud og hodebunn. Denne oljen er kjent for å ha antifungal egenskaper, som kan målrette hodebunnen kløe og tørrhet forårsaket av sopp og gjær. Som med andre hjemmemedisiner, er det begrenset forskning på effektiviteten ved å bruke denne oljen i behandlingen av en tørr, kløende hodebunn. Hvis du vil prøve te-treolje for å motvirke disse symptomene, må du ikke bruke full styrkeolje, da dette kan forårsake irritasjon eller utslett. I stedet legger du noen dråper til en håndfull sjampo, balsam eller fuktighetskrem.
Håndtering av hodebunnsbetingelser
Hvis din tørre, kløende hodebunn ikke forbedrer seg etter bruk av hjemmemedisiner, eller hvis symptomene dine er alvorlige, se lege for evaluering og behandling. Tørr, kløende skalp kan også være forårsaket av psoriasis, en autoimmun sykdom som fører til opphopning av hudceller, eller på grunn av eksem, kløende betennelse i huden. Å få legen din til å vurdere alvorlige eller vedvarende symptomer er viktig, fordi disse hodebunnsbetingelsene kan være vanskelig å behandle og kan ikke svare godt på hjemmemedisiner.
Vurdert av Kay Peck, MPH RD
