Gymnastikk krever bevegelser på ulike deler av utstyr som pummelhest, parallellstenger, ringer og høy bar. For å gjøre disse bevegelsene med maksimal enkelhet og sikkerhet i tankene, må gymnaster ha de riktige klærne. Mens det du har på deg, varierer med trening og konkurranser, vil det være mulig å få fullt spekter av bevegelser, redusere risikoen for skade og hjelpe trenere og dommere se kroppen din i aksjon.
Leotarder eller singlets
Gymnaster bruker vanligvis leotarder eller singlets. Leotards kan være kort-sleeved eller langermet og klippes i lysken området som en bikini. Hvis du ikke liker denne kuttet, kan du velge en singlet, en leotard som er kuttet i form av shorts nederst i stedet for en bikini. Mange gymnaster bærer disse i trening, med eller uten tettsittende shorts over toppen. Imidlertid er gymnaster pålagt å ha leotards eller singlets i konkurranse. Pass på at leotard eller singlet ikke har noen hengende utsmykninger, for eksempel frills, stropper og strenger, fordi disse kan bli fanget og øke risikoen for fallende.
Shorts
Mens shorts ikke er tillatt i konkurranse, kan du bære dem mens du trener. Pair disse shorts med en leotard eller en T-skjorte. Ikke bruk shorts som har lommer, snorer, knapper, snaps eller glidelåser. Disse kan komme i vei når du utfører bevegelser og forårsaker skade. I tillegg bør shorts være tettsittende slik at de ikke kommer i vei for bevegelsene dine, men løs nok for optimal komfort og for å unngå å begrense bevegelsen.
T-skjorter
T-skjorter og et par shorts eller bukser er vanligvis det mest komfortable antrekket for mannlige gymnaster i klassen. Som shorts, er t-skjorter ikke tillatt i konkurranse og må ikke ha noen prydninger som stenger, lommer, snaps eller knapper. T-skjorter må være løs nok, slik at de gir maksimal komfort og ikke begrenser ditt bevegelsesområde; De må imidlertid også være tette nok, slik at de ikke kommer i veien og forårsaker skade. T-skjorten din må være gjemt i shorts eller bukser.
Bukser
Gymnaster bærer lange gymnastikkbukser under konkurranse og trening. For konkurranser må du imidlertid følge med bukser med leotard eller singlet i stedet for en T-skjorte. Mens de gir mer dekning, tillater bukser fortsatt dommerne og treneren din til å se din kroppslinje når du utfører rutinen. Bukser er vanligvis valgt hvis du utfører rutiner på pummelhest, ringer, høy bar eller parallelle barer som ekstra lag kan beskytte huden mot chafing.
tøfler
Mens de fleste gymnaster foretrekker å utføre eller praktisere barfot, velger noen tøfler. Dette spesielle fottøyet er tillatt i konkurranse og trening, og forhindrer gymnast i å glide eller falle når du kjører eller når du bruker strålen. Tøfler bør ha nonslipsåler, være i god stand og passe godt på føttene.
Undertøy
De fleste gymnaster bærer ikke undertøy når de har på seg en leotard fordi disse antrekkene virker som en badedrakt gjør. Men hvis du har på deg en leotard, kan du fortsatt bruke undertøy. Hvis du er kvinne, bør dette undertøyet være hudfarget og kutte som en leotard slik at trussefargene ikke viser. Hvis du er mann, bør undertøyet være tettsittende. Du kan også bære bras under leotard eller singlet så lenge det ikke er synlig, inkludert stroppene. Du kan bruke noe undertøy du velger i trening.
