Meal erstatning pulver er laget for å hjelpe deg å legge til protein i kostholdet ditt uten å tvinge deg til å endre hva du bruker for mye. De er ment å bli blandet inn i en drikkevare, som enten kan brukes som erstatning for et måltid eller som et tillegg til dietten. Det finnes en rekke forskjellige mat erstatning pulver, som hver forskjellig når det gjelder smak, ingredienser og næringsverdi. Hvis du velger å bruke erstatningspulver, må du huske på at dette er en seriøs beslutning, og du bør snakke med legen din før du tar dette trinnet.
Myoplex
Myoplex er et høyt ansett måltid erstatnings pulver laget av EAS, en av de beste supplement produsenter. Som omtalen på UltimateFatBurner forklarer, er en av grunnene til at Myoplex regnes som en av de beste måltidskomponentene, den overlegne smaken. Ikke bare kommer Myoplex i en rekke smaker, inkludert grunnleggende vanilje, jordbær og sjokolade, men spesialpakker med forskjellige sjokolade og tropiske smaker er også tilgjengelige. Selv om Myoplex er dyrere enn mange andre valg med en kostnad på $ 2,02 per porsjon, betraktes det av mange som det beste måltidet erstatningspulver når det gjelder smak. Det finnes andre varianter av Myoplex-produktlinjen, inkludert Myoplex Deluxe og Myoplex Lite, men noen føler at disse varianter ikke representerer en forbedring i forhold til den opprinnelige Myoplex. En servering av Myoplex vil legge til 300 kalorier, 42 gram protein, 25 g karbohydrater og 2 g fett til kostholdet ditt
Isopure
Isopure, laget av Nature's Best, er kjent for sin enkelhet. Som anmeldelsen på GainingWeight.info notater, har dette produktet få "filler" ingredienser, som mais sirup eller oljer. Det har også en veldig kort ingrediensliste, noe som betyr at hvis du spiser det, vil du få mer av næringsstoffene fra hovedingrediensene, slik som myseprotein og en blanding av vitaminer, mineraler og aminosyrer. Selv om GainingWeight.info bemerker at Isopure ikke er det beste smaker eller minst kostbare erstatningspulver tilgjengelig, er det ikke så lavt på begge måter at det ikke anbefales. Hver Isopure shake inneholder 300 kalorier, 50 g protein, 25 g karbohydrater og ingen fett.
Optimal Nutrition er 100% Whey MRP
Optimal Nutrition's 100% Whey MRP er det beste måltidskvalitetspulveret når det gjelder kost per porsjon. Ifølge BodybuildingForYou koster en servering av dette måltidet erstatningspulver $ 1,29. Det er godt under $ 2.02 som allerede er nevnt med Myoplex, som i seg selv er litt tøffere enn Isopure, som kommer inn på $ 2,07 per porsjon. På samme måte vurderer Optimums produkt også minst dyrt i en annen viktig skala, den laveste kostnaden for erstatningspulver pr. Gram protein: like under tre cent per gram. Dette størkner Optimums sted som først når det gjelder verdi. En servering av dette produktet inneholder 290 kalorier, 45 g protein, 20 g karbohydrater og 4 g fett.
