Wii Fit gir en praktisk kaloribrenner. Du kan angi et mål for antall kalorier du vil brenne av eller spore antall kalorier du bruker under en Wii Fit-aktivitet. Telleren relaterer kaloriene brent til matvarer. For eksempel, hvis du bruker opp 144 kalorier, svarer det til en kopp appelsinjuice.
Kombiner den virtuelle og tradisjonelle
Kvinne prøver spillet ut på Wii Fit Plus Foto Kreditt: David McNew / Getty Images News / Getty Images Når det gjelder kalorier som er brent, viser en 2009 studie av Wii Fit mest krevende aerobiske aktiviteter av American Council on Exercise og University of Wisconsin følgende gjennomsnittlige kaloriutgifter per 30 minutters trening for følgende Wii-aktiviteter: Free Run and Island Run 165 kalorier; Rhythm Boxing 114 kalorier; Super Hula Hoop 111 kalorier; Advanced Step og Free Step 108 og 99 kalorier henholdsvis. Studien anbefaler Wii Fit brukere å kombinere Wii Fit aktiviteter med en tradisjonell treningsrutine som å løpe eller sykle.
