Kolon rensing irrigerer endetarm og tarm og fjerner mat og giftstoffer som holder fast i tarmens vegger og forårsaker forstoppelse. Kolonier og enemas er metoder som brukes til å rense din kolon. Kolonier involverer en maskin som pumper vann inn i tykktarmen og suger avfallet ut, mens enemas kan være selvforvaltet ved hjelp av utstyr som gjør det mulig å komme inn i vann ved tyngdekraft og utgang ved peristaltikk. Rådfør deg med legen din om kolonrensninger.
Pro: Fjern forstoppelse
Forstoppelse er en tilstand der du opplever avføringer som bor i tyktarmen og blir harde og tørre. Vaske ut tykktarmen din kan lindre forstoppelsen din og hjelpe deg med å opprettholde et sunt kolon. En kolon rens med varmt vann kan myke og løsne avføring og annet avfall som er konsentrert på tarmens vegger som kan hindre at du får regelmessige avføring. Å spise mat som er høy i fiber, som fersk frukt og grønnsaker og hele korn, kan hjelpe deg med å forhindre forstoppelse og redusere risikoen for kardiovaskulær sykdom, diabetes, fedme, gastrointestinale sykdommer og hemorroider, ifølge forskning fra J.W. Anderson, M.D., publisert i "Nutrition Reviews" i 2009.
Pro: Avgiftning
Kolon renser kan bidra til å avgifte kroppen din fra skadelige kjemikalier, patologiske organismer, slim og andre stoffer som er tiltrukket av avfallet i kolon. Vannet fra kolonrensningen kan bidra til å trekke disse organismene og stoffene ut av kroppen din. Hvis du legger til yoghurt, kaffe, hvetegrasjuice eller mineralolje i tykktarmen, kan du forbedre effektiviteten av avgiften din, men det er ingen kliniske studier som støtter effekten, og disse stoffene kan faktisk irritere kolon. Rådfør deg med legen din før du går gjennom et avgiftingsprogram ved hjelp av kolonrensninger.
Con: Risiko for infeksjon
Kolonrensing kan øke risikoen for infeksjoner fra patologiske mikroorganismer forårsaket av bruk av urent utstyr. Det er viktig å bruke sterilt utstyr som ikke tidligere har vært brukt av noen andre for å minimere risikoen for spredning av infeksjoner av bakterier, virus, gjær og parasitter. Rengjøring av utstyret med antiseptiske midler og desinfeksjonsmidler, som blekemiddel, kan redusere risikoen for å få infeksjoner fra menneskelig til menneskelig overføring gjennom overflater.
Con: Risiko for kreftfremkallende kjemikalier
Kolon renser ved hjelp av ufiltrert vann fra springen kan være farlig for helsen din. Bruk av ufiltrert kranvann kan øke risikoen for krom-6, en kreftfremkallende kjemikalie i kranvann i 89 prosent av byene som er samplet i forskning fra Miljøgruppen. Det kjemiske oppdaget, seksverdig krom, er det samme kreftfremkallende kjemiske laget populært av Erin Brockovich som kan øke risikoen for gastrointestinale svulster. Rapporten sier at 74 millioner amerikanere i 42 stater drikker vann som inneholder dette skadelige kjemikaliet.
