Hva skal du se etter
Ifølge American Academy of Family Physicians, ingrediensene du bør se etter i energi boostere er Ephedra, Bitter Orange, Guarana, Country Mallow, Yerba Mate eller koffein. Appetittundertrykkende midler bør omfatte Glucomannan, Psyllium, Hoodia eller Guar Gum. FDA godkjenner kun reseptbelagte energiforsterkere og appetittundertrykkende midler, ikke over-the-counter medisiner, med unntak av Alli. Vekttaptilskudd kan ha alvorlige bivirkninger, så se etter medisiner som har testet kliniske resultater og velg et stoff som passer best til din medisinske historie.
Vanlige fallgruver
Energistyrere og appetittundertrykkende stoffer kan ha alvorlige, potensielt dødelige bivirkninger som kan oppveie fordelene sine. Ikke stol på noen krav som høres for godt ut til å være sant, og ikke ta piller som ikke gir ingredienser eller mulige bivirkninger. Det er best å konsultere legen din dersom du vil kjøpe disse medisinene. Vektkontrollinformasjonsnettverket advarer om at du kan utvikle avhengighet eller toleranse, og det anbefales sterkt at vekttap piller alltid skal brukes sammen med et sunt kosthold og mosjon. Studier som er nevnt i British Medical Journal, viser at bare visse energiforsterkere og appetittundertrykkende midler er effektive, og at disse bare gir beskjedne resultater.
Hvor får man kjøpt
Appetittstoppmidler og energiforsterkere kan kjøpes på ditt lokale apotek eller på nettet. Det er best å kjøpe dem fra apoteket på resept fra legen din, men hvis du bestemmer deg for å kjøpe dem på nettet, må du undersøke nettsiden på forhånd. Mange nettsteder annonserer at de selger reseptbelagte legemidler på nettet uten resept, men dette er ulovlig, farlig og nesten alltid et falsk krav. Andre nettsteder vil tilby produkter som ikke har FDA-godkjenning, medisinsk testing, eller til og med en liste over faktiske ingredienser, og disse kan være svært farlige for helsen din eller til og med dødelig.
Koste
Energiforsterkere og appetittundertrykkende midler er ikke billige. En flaske - vanligvis 60 tabletter - kan koste alt fra $ 25 til $ 65. Ethvert produkt som tilbys under denne prisen er sannsynligvis ikke trygt. Produktene er vanligvis dyrere hvis de har vist seg å være mer effektive, men dette er ikke alltid tilfelle. Reseptbelagte legemidler kan være dekket av forsikringspolicyen, selv om de vanligvis er dyrere enn over-the-counter-varianter.
Insider Tips
Det kan hende du må ta en energiforsterker og appetittundertrykkende for hvor som helst fra et år til livet. Det vil avhenge av din reaksjon på stoffets bivirkninger og hvor effektiv det er for deg. Hvis du slutter å ta medisinen, vil du sannsynligvis få litt vekt igjen, men trening og et sunt kosthold kan hjelpe deg med å holde det av. Du må bare bruke vekttap piller hvis du er over 16 år, med mindre du bruker Orlistat, som kan brukes av alle over 12 år. Forsikring vil generelt ikke betale for vekttap, selv om denne policyen sakte endres.
