Det faglige rådet og forslaget som gjentas ofte fra det medisinske samfunnet om alkoholbruk, er å "drikke i moderasjon". Kraftig alkoholforbruk og kronisk bruk øker risikoen for å utvikle en rekke alvorlige helsekomplikasjoner, inkludert høyt blodtrykk, høyt kolesterol og leversykdom. Når det gjelder leverfunksjon, er det noen bevis som støtter bruk av kosttilskudd for å forbedre levernes helse i tunge eller kroniske drikkere. Vær oppmerksom på at disse metodene ikke skal brukes til begrunnelse for å fortsette å drikke mye.
Melk Thistle
Melkdistel er et alternativt supplement som brukes i århundrer av østlige kulturer for gastrointestinale plager, inkludert galleblæren og leveren. Melkdistel er kjent for å inneholde en spesiell antioksidant og antiinflammatorisk forbindelse kalt silymarin som kan være viktig for sin beskyttende effekt på leveren. Ifølge University of Maryland Medical Center, viser det vitenskapelige beviset for effektiviteten av melketistel på alkoholisk leversykdom både positive og negative resultater. De peker imidlertid på at flertallet av studiene ser ut til å støtte en forbedring av leverfunksjonen og en økning i overlevelse for pasienter med avansert leversykdom. Igjen sier denne informasjonen ikke endelige at dette vil forhindre leverskader eller helt gjenopprette sunn leverfunksjon i en kronisk alkoholdrikker, og alle kosttilskudd bør diskuteres med primærpleieutbyderen før du tar dem.
Samme
En av virkningen av tungt alkoholforbruk er utmattelsen av en viktig naturlig antioksidant i leveren, kalt glutation. Ifølge en gjennomgang publisert i november 2002 utgaven av "The American Journal of Clinical Nutrition", er S-adenosyl-L-methionin, eller SAM-e, et metabolsk mellomprodukt i den naturlige syntesen av glutation. Denne vurderingen diskuterte også at prekliniske og kliniske studier har vist at orale kosttilskudd av SAM-e ble vist for å øke glutationnivåene i leveren og kan bidra til å fylle opp nivåene som er utarmet i alkoholisk leversykdom. Mens det er oppmuntrende, er det fremdeles ikke tilstrekkelige bevis for å fullstendig støtte bruken av SAM-e for å redusere effekten av kronisk drikking på leveren.
Sink
Zinktilskudd kan også støtte sunn leverfunksjon for kroniske alkoholholdige drikker. I en studie publisert i november 2009-utgaven av "Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition," så forskerne på effekten av sinktilskudd for pasienter med kronisk hepatitt og leversykdom. Zinktilskudd reduserer signifikant nivåene av leverenzymer i blodet som er en indirekte måling av leverhelse og leverskade. De foreslår at sinktilskudd faktisk kan forbedre den langsiktige prognosen for personer som har alvorlig leverskade. Mens det er lovende, bør det bemerkes at sinktilskudd ikke er godkjent av Federal Drug Administration, da det gir fordel for leverfunksjon for kroniske alkoholholdige drikker.
