Tenåringer har mye på platene deres, fra skolearbeid, sosiale stress, personlig vekst og kanskje første jobber. Med alle endringene som foregår, er det ikke rart at tenåringer ofte er oppbrukt. Barnas sykehus Boston rapporterer at tretthet er en vanlig klage blant tenåringer. Imidlertid er tretthet hos tenåringer også et tegn på et underliggende helseproblem. En lege kan bidra til å bestemme årsaken til ekstrem tretthet i tenåringen din hvis du bestemmer deg for at mangel på søvn ikke er den underliggende årsaken.
symptomer
Ekstrem tretthet karakteriseres av tretthet som overskrider 24 timer. Din tenåring kan sove hele helgen og føle seg fortsatt sliten og irritabel etterpå. Kids Health forklarer at andre symptomer på ekstrem tretthet inkluderer problemer med å sove, hodepine, muskelsmerter, ondt i halsen og problemer med å konsentrere seg.
Fører til
En rekke helsemessige forhold kan forårsake ekstrem tretthet. Ifølge Barnes helse er noen av disse årsakene depresjon, anemi, lavt blodtrykk, allergier, søvnmangel og hypothyroidisme. Barnas sykehus Boston rapporterer at mononukleose, bedre kjent som "mono", er en av de vanligste årsakene til ekstrem tretthet hos tenåringer.
Risikofaktorer
En av de vanligste risikofaktorene for ekstrem tretthet hos tenåringer er stress og skolearbeid. Tenåringer har ikke bare en mengde forpliktelser knyttet til skole- og fritidsaktiviteter, men mange har også deltidsjobber. I følge Children's Hospital Boston er tenåringsjenter mer utsatt for ekstrem tretthet relatert til anemi enn gutter. Anemi skyldes mangel på jern i røde blodlegemer. Teenage girls mister vanligvis jern under menstruasjon.
Forebygging
Hvis tretthet bare er relatert til søvnmangel, er den beste løsningen å prøve å få ungdommen din på en vanlig søvnplan. Barnas sykehus Boston påpeker at tenåringer vanligvis sover i helgene for å gjøre opp for søvnmangel på hverdager. Denne typen mønster forverrer ekstrem tretthet. I stedet oppfordrer ungdommen til å sovne regelmessig hver natt og ikke sove for sent i helgen.
Behandling
Søvnmønsterendringer kan ikke være nok til å løse ungdommens kroniske tretthet. Dette er et tegn på et annet problem enn mangel på søvn, spesielt hvis symptomene overstiger seks måneder, ifølge Kids Health. I slike tilfeller kan en lege diagnostisere den presise årsaken til ekstrem tretthet. Kids Health påpeker at prosessen kan være lang, på grunn av det faktum at det er mange årsaker til tretthet hos tenåringer. Jern kosttilskudd kan bidra til å behandle anemi og hormon erstatninger bidra til å lindre tretthet fra hypothyroidism. Tretthet relatert til depresjon er best diagnostisert av en klinisk psykolog eller en psykiater.
