Hvis du går ut i utslett under eller etter trening, kan du lider av varmeutslett - også kjent som stikkvarme eller milaria - eller kolinergisk urtikaria, noe som er en type bikupel forårsaket av varme. Det er forskjeller i hva som forårsaker hver av disse forholdene, men det er heller ikke alvorlig.
Fører til
Varmeutslet kjent som milaria oppstår når svettekanalene dine blir blokkert, og svette er derfor fanget under huden din. Det er mest vanlig hos babyer - hvis svettekanaler ikke har dannet seg riktig - og hos mennesker som bor i svært varme og fuktige klima.
Cholinerg urticaria oppstår når huden din er overfølsom for økning i kroppstemperatur. I tillegg til trening, kan kolinergisk urticaria bli tatt på ved å spise krydret mat, en varm dusj og stress eller angst.
Varmeutslett og trening
Det er ikke uvanlig å utvikle en form for varmeneslag etter trening. Svette tungt på grunn av en spesielt intens trening kan føre til at svettekanalene blir blokkert og forårsaker milaria. En kraftig treningsøkt øker også kroppstemperaturen og kan føre til kolinergisk urtikaria hvis huden din er utsatt for varme.
symptomer
Begge forholdene vises som røde støt på huden, som kan være kløende eller føles stikkende. Du kan oppleve en eller annen form over hele kroppen din under eller etter trening, eller det kan vises i bestemte områder - vanligvis bryst, armer, ben og ansikt. Varmeutslett er vanlig i hudfeller, for eksempel albuene, og hvor klærne sannsynligvis vil skape friksjon mot huden din som lyske og armhuler.
Behandling
Den beste behandlingen for begge former for varmeutslett holder huden frisk, i tillegg til å ha lett, pustende stoffer som bomull. Over-the-counter behandlinger som calamine lotion kan bidra til å berolige kløe.
forholdsregler
Verken form for utslag er vanligvis alvorlig og symptomene vil vanligvis gå bort uten noen bestemt behandling. Men mens symptomene på kolinerge urtikaria ikke har en tendens til å vare lenge etter eksponering for varme, kan huden din forbli følsom overfor temperaturøkning i mange år. Se lege dersom varmeutslettet ikke går bort etter noen dager og / eller blir verre; de røde støtene er smertefulle eller blir smittet; lymfeknuter i nakken, armhulen eller lysken er hovne; eller du føler deg feberaktig.
