Å være overvektig øker risikoen for ulike vektrelaterte sykdommer, inkludert type 2 diabetes, men ikke alle som er overvektige utvikler denne tilstanden. Overflødig fett ser ut til å forstyrre ulike metabolske funksjoner, som påvirker en kaskade av hendelser som fremmer insulinresistens, ifølge kliniske data som ble publisert i journalen "Diabetes" i juli 2010. Hvis du er overvektig, ta tiltak for å redusere kroppsvekten, som å miste bare 5 til 10 prosent av din nåværende vekt reduserer risikoen for fedme-relaterte sykdommer, ifølge National Heart, Lung og Blood Institute.
Hvorfor det gjelder
Fedme oppstår når du har en kroppsmasseindeks, eller BMI, på 30 eller høyere. BMI er en formel som bruker vekt og høyde til å estimere kroppsfett, og jo høyere BMI er, desto større er risikoen for å utvikle ulike helseproblemer. Fedme øker risikoen for andre sykdommer, inkludert hjertesykdom, høyt blodtrykk, slag, kreft, søvnapné, metabolsk syndrom, reproduktive problemer og gallestein, ifølge National Heart, Lung og Blood Institute.
Insulinresistens
Ulike interdependente metabolske faktorer spiller en rolle i utviklingen av fedme-relatert diabetes, ifølge en artikkel publisert i "Genes and Development" i 2007. Forfatterne, som er forskere ved University of Pennsylvania School of Medicine, forklarer at fedme forårsaker celler i kroppen din for å bli resistent mot insulin, som er et glukose-regulerende hormon. Motstand reduserer insulinets evne til å redusere glukoseutgang fra leveren, ifølge forfatterne. Insulinresistens er en sentral faktor i utviklingen av type 2 diabetes.
Handlingsmekanismer
Forskere fra Walter og Eliza Hall Institute of Medical Research gjennomførte en studie for å bestemme den underliggende mekanismen bak fedme-relatert insulinresistens. De oppdaget at pro-inflammatoriske celler i fettvev utløser betennelse, noe som forårsaker frigivelse av proteiner kjent som cytokiner. Den pågående frigivelsen av cytokiner fører til at cellene blir resistente mot effekten av insulin, som setter scenen for type 2 diabetes, ifølge studien. Dette bidrar til å forklare hvorfor kronisk betennelse er et kjennetegn for fedme og dens implikasjoner for utviklingen av diabetes. Studien ble publisert i juli 2010-utgaven av tidsskriftet "Diabetes".
Handle
Fedme er et alvorlig helseproblem. I de fleste tilfeller kan du forebygge eller forbedre fedme-relaterte tilstander ved å miste vekt. Hvis du veier 200 pounds, mister 5 til 10 prosent av kroppsvekten din 10 til 20 pounds. Dette kan forbedre insulinfølsomheten og andre helsemarkører, for eksempel kolesterolnivåer, i henhold til fedmeaksjonskalisjonen. Hvis du er i fare, snakk med legen din om en fedmebehandlingsplan som passer for deg.
