Hikke kan være frustrerende, men de kan raskt styres av trykkpunkter. Hikke oppstår når membranen plutselig trekker sammen, i stedet for å bølle regelmessig som under normal pust. En utbrudd av luft oversvømmer lungene, og epiglottene lukker, fanger luften og skaper den kjente "hic" -lyden.
Ansikts trykkpunkt
Finn midtpunktet av ditt filtrum, som er sporet mellom overleppen og nesen. Det er mer uttalt i noen mennesker. Trykk i midten av denne sporet, og skyv inn mot tennene. Trykk og hold inne i 20 til 30 sekunder.
Brysttrykkspunkt
Finn brystbenet, en lang smal bein som forbinder ribbenene dine. Spor benet ned foran brystet ditt til spissen. Trykk en fingertupp rett under beinet, trykk mot ryggen. Trykk forsiktig, ettersom brystbenet (spissen av brystplaten) er skjør og holder i 20 til 30 sekunder.
Abdominal trykkpunkt
Spor en linje mellom navlen og kjønnsbenet, ned i bukets midtpunkt. Trykkpunktet ligger i midten av denne linjen, nær hvor du kan trykke for Heimlich Maneuver. I så fall bruker du fingertuppene (ikke din knyttneve!) For å trykke inn, mot ryggraden, og holdes i 20 til 30 sekunder.
Armtrykkspunkt
Lag en knyttneve og legg merke til de to fremtredende senene på innsiden av underarmen. Start med din dypeste håndleddkrøll, måle ned to tommelbredder og trykk mellom disse to senene. Trykk ned og hold nede i 20 til 30 sekunder.
Hiccup Red Flag
Langvarig hikke kan være et tegn på et større medisinsk problem og bør henvises til din primærhelseperson. Trykkpunktsomsorg bør betraktes som et stoppmål og ikke en erstatning for profesjonell inngrep.
