Knæhyperextensjon oppstår når presset er plassert på kneet som bøyer det bakover, forbi sin normale rette stilling, ifølge MayoClinic.com. Vanlige årsaker til knæhyperextensjon inkluderer idrett, dans, fall og bilulykker. Behandlingsmuligheter varierer fra over-the-counter smertestillende midler til kirurgi, avhengig av graden av skade.
sport
Mayo Clinic rehabilitering spesialist Dr. Edward Laskowski sier kne hyperextension er en vanlig skade i gymnastikk, basketball og volleyball. Mens heksekstensjonskader kan skade leddbånd, brusk og andre strukturer som bidrar til å stabilisere kneet, sier Laskowski at mange sportsskader er mer begrensede. Du kan bare merke litt smerte når du prøver å rette kneet og litt blåmerker og hevelse. Idrettsutøvere som lider av en veldig kraftig hyperextensjon, sliter vanligvis et kneledd som kalles den fremre korsbåndet, eller ACL. Hvis skadene er alvorlige nok til å kreve kirurgi, sier Laskowski at du må vente seks til ni måneder før du går tilbake til sport.
Danse
Noen knæhyperextensjon kan forekomme naturlig, og noen i dansverdenen tror det kan til og med utfylle utseendet til et ben med en spissfot. Harkness Center for Dance Injuries bemerker at det oppstår problemer når danserne "låser" tilbake i kneet og legger mer stress på kneledd og underben. Dansere med knehøyt blodtrykk kan lide av muskel ubalanse i låret, "shin splinter" eller stressfrakturer i tibia. Harkness Center bemerker at hjemmeplanleggingsplaner kan hjelpe dansere til å hindre at det oppstår smerte igjen fra knehyperextensjon, og dansinstruktører bør oppfordre de danserne til ikke å låse knærne.
ulykker
Knær kan også bli hyperextended hvis du tar et hardt fall eller blir skadet i en bilulykke. Laskowski sier at bilulykker kan forårsake spesielt alvorlige knærskader fordi virkningen ofte opptrer når beinet er rett og anspent. I ekstreme tilfeller kan knæret bli dislocated og flere knelamenter kan bli revet eller løsrevet fra omkringliggende bein og muskler. Han anbefaler umiddelbart å konsultere lege når en hyperextensjonsskade forårsaker ledd i hevelse, ustabilitet eller nedsatt bevegelse eller smerte. Hvile og litt fysioterapi kan bestilles.
