Den vanligste bruken av niacin er i behandlingen av høyt kolesterol. Dette B-vitamin ser ut til å ha en tredobbelt effekt på kolesterolnivået. Ifølge Mayo Clinic, kan det ikke bare senke mengden triglyserider, en type fett, i blodet ditt, men det kan også øke lipoprotein med høy tetthet eller HDL, det såkalte "gode" kolesterolet, mens du reduserer Produksjon av lipoprotein med lav tetthet, eller LDL, også kjent som "dårlig" kolesterol. Denne kombinasjonen kan forbedre det totale kolesterolnivået. Imidlertid er høye doser av dette vitaminet kun tilgjengelig på resept, da for mye niacin kan ha en skadelig effekt på systemet.
Leverskade
En av de mest alvorlige bivirkningene som involverer høye doser niacin, er leverskade. Siden dette vitaminet påvirker måten leveren skaper LDL-kolesterol, kan langvarig bruk, spesielt i høyere doser, forårsake leverskader, ifølge National Institutes of Health. Dette kan føre til betennelse i leveren, noe som resulterer i nedsatt funksjon. Når dette skjer, opplever du ofte magesmerter, hodepine, unormal tretthet og gulsott.
Fordøyelsesproblemer
En annen vanlig bivirkning av høye doser av ren niacin innebærer fordøyelse. For noen mennesker kan høye doser av dette vitamin forårsake kvalme, oppkast, tap av matlyst og diaré. Andre kan begynne å oppleve hyppig vannlating som kan føre til en unormal mengde tørst. Et sår kan til og med utvikle seg. Når du slutter å ta dette reseptbeløpet, bør disse bivirkningene forsvinne, men kontakt lege før du stopper behandlingen. En annen medisin er nødvendig for å redusere kolesterolet ditt.
Smerte
Det er også mulig å oppleve smerter som ikke er forbundet med leverskade på grunn av høye doser niacin. Siden ingen to mennesker er akkurat like, er måten du reagerer på dette vitamin forskjellig fra naboen din. Noen begynner å lide av muskelsmerter eller kramper. Andre opplever smerte innenfor en eller flere av leddene sine. Du kan til og med møte smerter i nedre rygg eller mage.
Kognitive endringer
Høye doser niacin kan også forårsake kognitive endringer. Men disse forandringene involverer ikke dine følelser; de påvirker faktisk din oppfatning. Det er ikke uvanlig for høye doser niacin for å forårsake svimmelhet, lyshårhet eller svakhet. Niacin kan også forårsake en uforklarlig følelse av tretthet eller utmattelse.
Hudproblemer
Med niacin kan nesten hvilken dose som helst påvirke helsen til huden din. Det kan føre til utslett i en person og en overveldende kløe i en annen. En plutselig rødhet i huden eller til og med en uvanlig mengde tørrhet kan utvikle seg.
Kardiovaskulære problemer
Niacin, spesielt i høye doser, kan faktisk påvirke hjerteslag. Det er mulig å oppleve uregelmessige eller ujevne hjerteslag, kjent som arytmi. Du kan også merke en raskere eller poundende hjertefrekvens. Hos noen mennesker kan det få hjertet til å sakte. Denne forandringen i hjertets rytme kan utløse væskeretensjon, noe som forårsaker føtter, ankler og underben å svulme.
